ESFPとISFJの相性は11位｜恋愛・結婚・仕事・友達・家族まで

2025年10月31日 2025年10月31日

mako

性格タイプをもとに人間関係の傾向を分析する「MBTI（マイヤーズ＝ブリッグス・タイプ指標）」は、近年SNSや自己分析でも話題になっている人気の性格診断です。16種類のパーソナリティタイプに分類され、それぞれの性格特徴や相性を知ることで、人付き合いや恋愛、仕事の関係をより良くするヒントが得られます。

その中で「ESFP（エンターテイナー型）」と「ISFJ（擁護者型）」は、一見正反対のようでありながらも、互いに思いやりと現実的な感覚を持つ組み合わせです。ESFPは明るく社交的で、周囲を楽しませるムードメーカー。一方のISFJは穏やかで誠実、相手を支えることに喜びを感じるタイプです。

この記事では、そんなESFPとISFJの相性を徹底解説します。恋愛・結婚・仕事・友達・家族といったさまざまな関係性の中で、どのように関わり合い、どんな点でうまくいきにくいのかをわかりやすく紹介します。

相性ランキングでは16タイプ中11位と「普通の相性」とされるこの組み合わせ。その理由や、長く良い関係を築くコツについて、詳しく見ていきましょう。

1 ESFPとISFJの相性は普通
2 ESFPの特徴
3 ISFJの特徴
4 ESFPとISFJの恋愛の相性
5 ESFPとISFJの結婚の相性
6 ESFPとISFJの仕事の相性
7 ESFPとISFJの友達の相性
8 ESFPとISFJの親子の相性
- 8.1 ESFPの親 × ISFJの子ども
- 8.2 ISFJの親 × ESFPの子ども
9 ESFPとISFJのきょうだいの相性
10 ESFPとISFJのA（自己主張型）とT（慎重型）の相性
11 よくある質問
12 まとめ
- 12.1 関連

ESFPとISFJの相性は普通

MBTIの16パーソナリティにおけるESFPの相性ランキングは以下の通りです。

1位：ISTP（巨匠型）
2位：INFJ（提唱者型）
3位：ESTJ（幹部型）
4位：INTJ（建築家型）
5位：INFP（仲介者型）
6位：INTP（論理学者型）
7位：ENFJ（主人公型）
8位：ENTJ（指揮官型）
9位：ENFP（運動家型）
10位：ENTP（討論者型）
11位：ISFJ（擁護者型）
12位：ISFP（冒険家型）
13位：ESFJ（領事官型）
14位：ESFP（エンターテイナー型）
15位：ESTP（起業家型）
16位：ISTJ（管理者型）

ESFPとISFJの相性は16タイプ中11位で、「普通の相性」と言えます。どちらも「感情（F）」と「現実感覚（S）」を持つため、価値観の共有はしやすい一方、性格のテンポや社交性に違いがあります。

全体的な相性

ESFPとISFJは、表面的には似ているようで、実はペースの違いが目立つ関係です。ESFPは社交的でその場を楽しむことが得意で、思いついたらすぐ行動に移すタイプ。一方のISFJは慎重で計画的、安定を重んじるタイプです。

この違いから、ESFPが「もっと自由に動きたい」と感じる一方で、ISFJは「もう少し落ち着いて考えてほしい」と思う場面が多くなります。ただし、どちらも人への思いやりが強く、感情を大切にするため、相手を理解しようとする気持ちは共通しています。

ESFPがISFJの誠実さを尊敬し、ISFJがESFPの明るさに救われることも多いです。お互いの強みを認め合える関係を築ければ、穏やかで安定した付き合いができます。ただし、ESFPが自己中心的になったり、ISFJが我慢しすぎたりすると、関係が一方的になりやすい点に注意が必要です。バランスを意識することが鍵となります。

相性が良い理由

お互いに「感情型（F）」で、思いやりを大切にするため、優しい関係を築きやすい
ESFPの明るさがISFJの心を解きほぐし、安心感を与える
ISFJの誠実さとサポート力が、ESFPに安定をもたらす

相性が悪い理由

ESFPの自由奔放さが、ISFJには落ち着きのなさに映ることがある
ISFJの慎重さが、ESFPには消極的すぎると感じられることがある
感情的になりやすく、すれ違いが起きても冷静に話し合えないことがある

一言アドバイス

お互いの違いを「欠点」と見るのではなく、「補い合える個性」として受け止めることが大切です。ESFPはISFJの慎重さを尊重し、ISFJはESFPの自由さを受け入れることで、穏やかで温かい関係を築けます。

ESFPの特徴

ESFP（エンターテイナー型）は、社交的でエネルギッシュ、人を楽しませることが得意なタイプです。感情表現が豊かで、ポジティブな雰囲気を作り出します。理屈よりも感覚で動くため、柔軟で臨機応変な対応ができますが、計画性にはやや欠ける傾向があります。

長所：

明るく社交的で、人を惹きつける魅力がある
柔軟でその場に応じた判断ができる
感情豊かでポジティブなエネルギーを与える

短所：

計画的な行動が苦手で飽きっぽい
感情に流されやすく、冷静さを欠くことがある
目先の楽しさを優先しすぎる傾向がある

ISFJの特徴

ISFJ（擁護者型）は、思いやりがあり、誠実で責任感の強いタイプです。人を支えることに喜びを感じ、信頼関係を大切にします。控えめで目立つことを好まない一方、安定した環境で力を発揮します。

長所：

他人への思いやりが深く、信頼を得やすい
責任感が強く、任されたことを最後までやり遂げる
現実的で細かい気配りができる

短所：

自分の感情を抑え込み、ストレスをためやすい
変化や新しい環境に不安を感じやすい
自己主張が苦手で、相手に合わせすぎることがある

ESFPとISFJの恋愛の相性

ESFPとISFJの恋愛は、情熱と優しさが融合する関係です。

ESFPは感情表現が豊かでストレートに愛情を伝えるタイプ。一方、ISFJは控えめながらも深い愛情を持ち、相手を支えることで愛を示します。初期の段階ではESFPの明るさにISFJが惹かれ、ISFJの誠実さにESFPが安心感を覚えることが多いです。

ただし、ESFPの自由な行動がISFJに不安を与えたり、ISFJの慎重さがESFPには物足りなく感じられたりする場面もあります。互いのペースを尊重し合うことが長続きの鍵になります。

ESFP（男性）とISFJ（女性）の場合

この組み合わせは、情熱的なリード役と献身的な支え役というバランスが取れた関係です。ESFP男性は社交的で明るく、恋愛を楽しむ傾向があります。ISFJ女性はそんなESFP男性を温かく支え、現実面でもサポートします。ただし、ESFP男性が刺激や変化を求めすぎると、ISFJ女性が不安や寂しさを感じやすくなります。彼女の安心感を大切にする姿勢を忘れないことがポイントです。

ESFP（女性）とISFJ（男性）の場合

ESFP女性は感情豊かで、恋愛においても情熱的。ISFJ男性は穏やかで頼りがいがあり、彼女の自由な面を包み込むことができます。ただし、ISFJ男性は慎重で感情表現が控えめなため、ESFP女性が「愛情が足りない」と感じることもあります。ESFP女性は相手の不器用な愛情表現を理解し、ISFJ男性はこまめに言葉や行動で想いを伝えることで、絆が深まります。

うまくいくコツ

ESFPはISFJの「静かな愛情」を見逃さないようにする
ISFJはESFPの「行動で伝える愛」を受け止める
感情的な衝突よりも、冷静な話し合いを心がける

お互いが異なる愛の表現を理解することで、安心と刺激のバランスが取れた恋愛関係を築けます。

ESFPとISFJの結婚の相性

結婚後のESFPとISFJは、現実と感情のバランスが取れた家庭を築ける組み合わせです。

ESFPは明るく家庭を楽しい場所にしようとし、ISFJは安定と安心をもたらします。ただし、ESFPの衝動的な面とISFJの慎重さがぶつかることもあります。どちらかが我慢しすぎると、ストレスが溜まりやすいため、率直なコミュニケーションが重要です。

ESFP（男性）とISFJ（女性）の場合

ESFP男性は家庭を明るく盛り上げるタイプで、ISFJ女性はその裏で家族を支える縁の下の力持ちです。相性は悪くありませんが、ESFP男性が外の世界に刺激を求めすぎると、ISFJ女性が孤独を感じることがあります。家庭にしっかり向き合い、日常の中で「感謝」を伝えることが円満の秘訣です。

ESFP（女性）とISFJ（男性）の場合

ISFJ男性は家庭的で、穏やかな生活を大切にします。ESFP女性は明るく社交的な妻として、家族に活気をもたらします。ただし、ISFJ男性がルールや習慣を重んじすぎると、ESFP女性が息苦しさを感じることがあります。互いに相手のペースを尊重し、自由と安定のバランスを保つことがポイントです。

うまくいくコツ

ESFPは「安心」を与える言葉や行動を意識する
ISFJは「自由」をある程度尊重する姿勢を持つ
定期的に本音を話し合う時間を設ける

明るさと誠実さを掛け合わせれば、笑顔の絶えない安定した家庭を築ける相性です。

ESFPとISFJの仕事の相性

ESFPとISFJの職場での相性は、協調的で温かい関係を築きやすい組み合わせです。どちらも「感情型（F）」であり、人間関係を大切にするため、チームワーク重視の環境で力を発揮します。

ESFPは柔軟な発想と行動力で現場を活性化させ、ISFJは安定感と責任感でチームを支えるタイプです。ESFPが新しいアイデアを提案し、ISFJがそれを現実的に形にしていくことで、バランスの取れた成果を出せます。

ただし、ESFPが勢いに任せて行動しすぎると、ISFJは混乱や不安を感じることがあります。一方で、ISFJが慎重すぎると、ESFPは「テンポが遅い」と感じてしまうことも。互いの得意分野を尊重し、役割を明確に分けることが成功の鍵です。

一言アドバイス：
ESFPはISFJの堅実さを頼りにし、ISFJはESFPの行動力を信頼することで、互いの強みが最大限に活かせます。

ESFPとISFJの友達の相性

友人関係では、ESFPの明るさとISFJの優しさがうまく調和し、心地よい距離感を保ちながら長く付き合える関係になりやすいです。ESFPは新しいことを楽しむタイプで、ISFJは相手の気持ちをよく理解し、サポートするタイプ。そのため、ESFPが楽しい時間を提供し、ISFJが安心感を与えるという良いバランスが生まれます。

ただし、ESFPが自由すぎたり、ISFJが遠慮しすぎたりすると、どちらかが疲れてしまうことがあります。ISFJは時には自分の意見をはっきり伝え、ESFPは相手の静かな時間を尊重することが大切です。

一言アドバイス：
互いに「相手を気遣うタイミング」を意識すれば、信頼と安心に満ちた友情を長く続けられます。

ESFPとISFJの親子の相性

ESFPとISFJの親子関係は、愛情にあふれた温かい関係になりやすいですが、価値観の違いから衝突することもあります。

ESFPの親 × ISFJの子ども

ESFPの親は自由で明るく、子どもに多くの経験をさせたいタイプです。ISFJの子は慎重で穏やかな性格のため、親の活発さに戸惑うことがあります。過度に行動を促すよりも、子どものペースを尊重することが大切です。

ISFJの親 × ESFPの子ども

ISFJの親は規律や礼儀を重んじる傾向があり、ESFPの子どもの自由な行動に不安を感じやすいタイプです。しかし、過度な制限は反発を招くため、「安全を確保した上で自由を許す」姿勢が理想です。

一言アドバイス：
親子の信頼関係は「ペースの尊重」と「安心感の共有」から育ちます。お互いの違いを受け入れることで、絆が深まります。

ESFPとISFJのきょうだいの相性

ESFPとISFJのきょうだいは、お互いの性格の違いを補い合える良い関係になりやすいです。ESFPは外向的で周囲と関わるのが得意、ISFJは内向的で家族思い。ESFPがリーダーシップを発揮し、ISFJが裏で支えるという自然な役割分担が生まれます。

ただし、ESFPが奔放すぎるとISFJは疲れやすく、ISFJが心配しすぎるとESFPは束縛を感じることがあります。互いに相手の立場を理解し、行動や考え方の違いを否定しない姿勢が大切です。

一言アドバイス：
きょうだい間でも「性格の違いを楽しむ」意識を持てば、助け合いと信頼のある関係を長く続けられます。

ESFPとISFJのA（自己主張型）とT（慎重型）の相性

MBTIタイプの最後に付く「A（自己主張型）」と「T（慎重型）」は、同じ性格タイプでもストレスへの反応や自己評価の傾向が異なることを表します。

A（自己主張型）は自信があり、ストレスにも比較的強い傾向があります。感情に振り回されにくく、物事を前向きに捉えるタイプです。
T（慎重型）は繊細で自己分析が得意。慎重に物事を考える一方で、ストレスや不安を感じやすい傾向があります。

この違いにより、同じESFPやISFJでも、対人関係のスタンスや反応が微妙に変わります。

ESFP AとISFJ A の相性

この組み合わせは、前向きで行動的なペアです。
ESFP Aは明るく自信に満ち、行動力があります。ISFJ Aも自己管理がしっかりしており、安定した判断ができるタイプです。お互いに自立心があるため、相手に過度に依存せず、適度な距離感を保ちながら支え合えます。ただし、どちらも「自分の考えをしっかり持つ」ため、意見の食い違いが起きたときに譲り合いが難しいことも。柔軟さを意識するとより良い関係になります。

一言アドバイス：
「相手の意見も正しいかもしれない」と一歩引く余裕を持てば、より成熟した関係を築けます。

ESFP TとISFJ T の相性

この組み合わせは、感情の波に影響されやすい繊細な関係です。
ESFP Tは感情表現が豊かで共感力が高いですが、不安や焦りを感じやすい面があります。ISFJ Tも同様に、相手の反応に敏感で、過剰に気を使う傾向があります。そのため、どちらも相手を思いやるあまり、自分の気持ちを後回しにしてしまうことがあります。お互いの優しさが重なって、遠慮の多い関係にならないよう注意が必要です。

一言アドバイス：
「言わなくても伝わる」と思わずに、安心して本音を話せる環境を作りましょう。

ESFP AとISFJ T の相性

このペアは、明るさと慎重さのバランスが取れた関係です。
ESFP Aがリードし、ISFJ Tがサポートする形が自然に成り立ちます。ESFP Aの自信と行動力が、ISFJ Tの不安を和らげる一方で、ISFJ Tの落ち着きがESFP Aの勢いを支えます。ただし、ESFP Aが強く出すぎると、ISFJ Tは圧倒されて気持ちを抑え込みやすくなります。相手のペースを尊重する姿勢が大切です。

一言アドバイス：
ESFP Aは「聞く力」を意識し、ISFJ Tは「伝える勇気」を持つことで、信頼が深まります。

ESFP TとISFJ A の相性

この組み合わせは、安心感と優しさが共存する穏やかな関係です。
ISFJ Aは落ち着いており、相手を包み込むような安定感を持っています。ESFP Tは繊細ながらも感受性が高く、相手の優しさを敏感に感じ取ります。そのため、ISFJ Aが主導し、ESFP Tが安心して自分を表現できる関係が築けます。ただし、ESFP Tが依存的になりすぎると、ISFJ Aが負担を感じることもあるため、程よい自立が必要です。

一言アドバイス：
ISFJ Aは相手を支えつつも甘やかしすぎず、ESFP Tは感謝の気持ちを言葉で伝えることで、より安定した関係を保てます。

よくある質問

Q1：ESFPとISFJは、最初は相性が良いのに後から合わなくなるのはなぜ？

最初はESFPの明るさとISFJの優しさがうまく噛み合い、楽しい時間を共有できます。しかし、関係が深まるにつれてESFPの自由さとISFJの安定志向の違いが目立ち始めることがあります。お互いに「変えよう」とするのではなく、違いを受け入れる姿勢が長続きの鍵です。

Q2：ESFPとISFJが喧嘩すると、どんなパターンが多い？

ESFPは感情的になりやすく、勢いで言葉を発してしまうことがあります。一方のISFJは傷ついても黙って我慢する傾向があるため、すれ違いが生まれやすいです。冷静になってから話し合う時間を設け、互いの気持ちを丁寧に伝えることが重要です。

Q3：ESFPとISFJがうまく付き合うための共通点はある？

どちらも「人を大切にする」「感情を重視する」タイプであり、優しさをベースに関係を築けます。共通の価値観として「相手の幸せを願う心」があるため、それを忘れずに接すれば信頼が深まります。違いよりも「思いやり」という共通項を大切にしましょう。

Q4：ESFPとISFJが恋愛から結婚へ進むには何が必要？

勢いで始まる恋愛を長続きさせるには、生活面での価値観のすり合わせが欠かせません。特にお金の使い方や生活リズムなど、現実的な部分を話し合うことが大切です。感情だけでなく、日常を支えるルールづくりが安定した結婚につながります。

まとめ

ESFPとISFJの相性は、16タイプ中11位と「普通」ではありますが、互いの違いを理解し合えば非常に良い関係を築ける組み合わせです。ESFPの明るさと行動力、ISFJの誠実さと優しさがかみ合うことで、温かく支え合う関係になります。衝突の原因は多くの場合、価値観やペースの違いによるものです。しかし、お互いが相手の立場を理解し、違いを尊重すれば、それはむしろ関係を深める要素になります。恋愛でも仕事でも家族でも、ESFPとISFJは「思いやり」と「信頼」を軸にすれば、安心感と活気に満ちた関係を長く続けることができます。

ESFPとISFJの相性は11位｜恋愛・結婚・仕事・友達・家族まで

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