ESFPとINFPの相性は5位｜恋愛・結婚・仕事・友達・家族まで
mako
人の性格を深く理解するためのツールとして、今注目されているのが「MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）」です。MBTIは、心理学者ユングの理論を基にした性格診断で、人の思考や行動の傾向を16種類のタイプに分類します。その16タイプは「16パーソナリティ」とも呼ばれ、自己理解や人間関係の改善、職場でのコミュニケーション分析など、幅広い場面で活用されています。
本記事では、その中でも「ESFP（エンターテイナー型）」と「INFP（仲介者型）」の相性について、恋愛・結婚・仕事・友達・家族など、さまざまな関係性から詳しく解説していきます。
ESFPは明るく社交的で、周囲を楽しませることが得意なタイプ。一方でINFPは繊細で理想を大切にするタイプです。一見、正反対のように見える二人ですが、実はお互いにない部分を補い合える相性でもあります。それでは、ESFPとINFPの関係性を詳しく見ていきましょう。
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目次
ESFPとINFPの相性は普通
ESFPとINFPの相性は、16パーソナリティの中で 第5位。
上位ではありますが、飛び抜けて相性抜群というわけではなく、「お互いを理解し合えば良好に保てる関係」と言えるでしょう。感情を大切にする点で共通していますが、物事の捉え方や行動スタイルに違いがあるため、理解し合う努力が求められます。
ESFPの16タイプ別 相性ランキング
1位：ISTP（巨匠型）
2位：INFJ（提唱者型）
3位：ESTJ（幹部型）
4位：INTJ（建築家型）
5位：INFP（仲介者型）
6位：INTP（論理学者型）
7位：ENFJ（主人公型）
8位：ENTJ（指揮官型）
9位：ENFP（運動家型）
10位：ENTP（討論者型）
11位：ISFJ（擁護者型）
12位：ISFP（冒険家型）
13位：ESFJ（領事官型）
14位：ESFP（エンターテイナー型）
15位：ESTP（起業家型）
16位：ISTJ（管理者型）
この順位からも分かるように、ESFPとINFPは「性格が異なるが、根本では共感し合える」関係です。
人間関係においては、理解と歩み寄りがカギになります。
全体的な相性
ESFPとINFPは、一見まったく性格が違うように見えますが、どちらも「感情（Feeling）」を重んじるタイプです。この共通点が、2人の間に自然な信頼と安心感を生み出します。相手の気持ちを察したり、思いやりを持って行動したりする姿勢が似ているため、互いに「理解されている」と感じやすい関係です。
一方で、エネルギーの向きが「外向（E）」と「内向（I）」で正反対なため、コミュニケーションの取り方にギャップが生まれやすいのも事実です。
ESFPは人と関わることでエネルギーを得る社交的タイプで、場を盛り上げるのが得意です。それに対して、INFPは静かな時間の中で自分の感情や価値観を整理するタイプ。そのため、ESFPのスピード感や社交性に圧倒されることもあれば、INFPの慎重な態度にESFPがもどかしさを感じることもあります。
しかし、この違いは決して悪いものではありません。ESFPはINFPに「現実的な行動力」を与え、INFPはESFPに「感情の深さ」や「思慮」を教えます。このように、正反対だからこそ学び合える関係であり、互いに成長を促すペアといえるでしょう。
二人の関係がうまくいくポイントは、「相手のペースを尊重すること」。ESFPはINFPの内省的な時間を邪魔せず、INFPはESFPの自由な表現を否定しないことで、安心して自分らしくいられる関係を築けます。お互いに「違うからこそ惹かれる」関係性です。
相性が良い理由
- お互いに感情を大切にするため、深い共感が生まれやすい。
- ESFPの明るさが、INFPの繊細さを癒す存在になる。
- INFPの思慮深さが、ESFPの衝動的な行動を支える。
相性が悪い理由
- ESFPの社交的すぎる態度が、INFPにとっては疲れることがある。
- INFPの内向的で静かな時間を好む姿勢が、ESFPには退屈に映る。
- 感情を表すタイミングや方法が違うため、誤解が生まれやすい。
一言アドバイス
お互いの「テンションの差」を理解することが、関係を長続きさせるポイントです。ESFPはINFPの繊細さを尊重し、INFPはESFPの行動力を受け入れることで、自然と信頼が深まります。
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ESFPの特徴
ESFPは「エンターテイナー型」と呼ばれる性格タイプで、明るく社交的、そしてその場を楽しませることが得意です。人とのつながりを何よりも大切にし、場の空気を読む力にも優れています。瞬発力があり、思い立ったらすぐ行動に移すタイプです。
長所
ESFPの最大の魅力は「ポジティブさ」と「柔軟性」です。人と関わることが好きで、誰に対しても親しみやすく接するため、周囲から信頼されやすい存在です。また、理屈よりも実体験を重視するため、現場感覚に優れ、困っている人をすぐに助けられる行動力を持っています。
短所
一方で、計画を立てるよりもその場の感情や雰囲気を優先しがちで、長期的な目標管理が苦手な傾向があります。また、感情の起伏が激しく、飽きっぽさが出ることもあります。深く考えるよりも「まずやってみる」タイプのため、慎重なタイプの人からは軽率に見えることもあります。
ESFPは「今この瞬間を楽しむ天才」であり、周囲に明るいエネルギーを与える存在です。ただし、自分の気持ちばかりを優先せず、時には立ち止まって考えることで、よりバランスの取れた魅力を発揮できます。
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INFPの特徴
INFPは「仲介者型」と呼ばれる性格タイプで、内面の世界を大切にする理想主義者です。人の感情や価値観に深く共感し、静かに他人を支える優しさを持っています。一見控えめですが、内側には強い信念と理想への情熱を秘めています。
長所
INFPの長所は「共感力」と「想像力」です。人の気持ちを敏感に感じ取り、相手に寄り添うことが自然にできます。また、独自の価値観を持ち、芸術・創作・心理分野などで豊かな表現力を発揮します。他人の本質を見抜く洞察力もあり、深い人間理解を示します。
短所
一方で、理想を追い求めすぎて現実とのギャップに苦しむことがあります。感情に左右されやすく、ネガティブな出来事を長く引きずる傾向もあります。また、内向的な性格ゆえに、自分の考えを外に出すことが苦手で、誤解されやすい一面もあります。
INFPは「静かなる情熱家」。自分の信念を貫きながらも、他者に優しく寄り添う姿勢が、周囲に深い安心感を与えるタイプです。ただし、感情を内にため込みすぎず、時には素直に伝えることで、より良い人間関係を築けるでしょう。
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ESFPとINFPの恋愛の相性
ESFPとINFPの恋愛は、「感情のつながり」を重視する二人にとって、非常に温かくロマンチックな関係になりやすい傾向があります。ESFPは愛情表現がストレートで積極的、INFPは静かに相手を想い続けるタイプ。表現の仕方は異なりますが、どちらも「相手を幸せにしたい」という思いが強いため、深い信頼関係を築けます。
ただし、性格の違いから誤解が生じることもあります。ESFPが外向的でアクティブに動くのに対し、INFPは一人の時間や内面的なつながりを重視するため、テンションや距離感にズレが生じることも。そのギャップを埋めるためには、お互いに「相手のペースを尊重する姿勢」が欠かせません。
ESFP（男性）とINFP（女性）の場合
ESFP男性は明るく行動的で、恋愛においてもリードすることを好みます。一方、INFP女性は感情が繊細で、ゆっくりと信頼を築くタイプ。この組み合わせでは、ESFP男性がINFP女性の優しさに癒され、INFP女性はESFP男性の前向きなエネルギーに惹かれます。
ただし、ESFP男性が自由に動きすぎると、INFP女性は不安を感じることがあります。反対に、INFP女性が感情を内に秘めすぎると、ESFP男性は「何を考えているのかわからない」と感じることも。オープンに気持ちを伝えることが、関係を長続きさせる鍵です。
ESFP（女性）とINFP（男性）の場合
ESFP女性は社交的で明るく、人との関わりを楽しむタイプです。INFP男性は穏やかで誠実、内面のつながりを大切にします。この関係では、ESFP女性の明るさがINFP男性を引っ張り出し、INFP男性の落ち着いた優しさがESFP女性を包み込むようなバランスが生まれます。
ただし、INFP男性が消極的すぎると、ESFP女性は物足りなさを感じることがあります。また、ESFP女性の社交的な行動がINFP男性にとっては嫉妬や不安の原因になる場合もあります。互いの不安を隠さず話し合うことで、より深い絆が生まれます。
うまくいくコツ
- 感情の表現方法が違うことを理解し、相手のスタイルを尊重する。
- ESFPはINFPの繊細さに配慮し、刺激を与えすぎないようにする。
- INFPは自分の気持ちをため込まず、正直に言葉で伝えるよう心がける。
恋愛面では、互いに「違う世界を持っている」ことを楽しめるかどうかがポイントです。
ESFPとINFPの結婚の相性
結婚において、ESFPとINFPは「感情の支え合い」ができる良い組み合わせです。どちらも相手を思いやる気持ちが強く、家庭では温かく穏やかな雰囲気を作り出します。ESFPは行動力で家庭を明るくし、INFPは思いやりと落ち着きをもたらす存在になります。
ただし、ESFPは現実的で瞬間的な幸福を求める傾向があり、INFPは理想を重視するため、価値観のすれ違いが起きることもあります。ESFPが現実的な決断を急ぎすぎたり、INFPが理想を譲らなかったりすると、意見がぶつかることも。それぞれの強みを活かして補い合う姿勢が、安定した結婚生活の秘訣です。
ESFP（男性）とINFP（女性）の場合
ESFP男性は家庭でもエネルギッシュで、家族を楽しませたいタイプ。INFP女性は温かく家庭的で、相手を支えることに喜びを感じます。この組み合わせでは、ESFP男性がリーダーシップを発揮し、INFP女性が心のサポート役になる理想的なバランスが生まれます。
ただし、ESFP男性が外にエネルギーを使いすぎると、家庭の時間をおろそかにしてしまうことがあります。INFP女性の「静かな安定」を理解し、落ち着いた時間を共有することが大切です。
ESFP（女性）とINFP（男性）の場合
ESFP女性は明るく家庭を盛り上げるタイプで、子どもや家族との時間を楽しみます。INFP男性は優しく聞き上手で、ESFP女性の話を穏やかに受け止めます。この関係では、ESFP女性が外での活力を家庭に持ち帰り、INFP男性がそのエネルギーを包み込むように支えます。
ただし、ESFP女性が自由を求めすぎると、INFP男性が不安を感じることがあります。お互いに「安心できる居場所」を意識して築くことが大切です。
うまくいくコツ
- 感情表現と静かな時間のバランスを意識する。
- ESFPはINFPの理想主義を否定せず、理解する姿勢を持つ。
- INFPはESFPの現実的で即行動する面をサポートする。
結婚生活では、性格の違いを「補い合う関係」として受け入れることで、長く穏やかな絆を築けます。
ESFPとINFPの仕事の相性
仕事面でのESFPとINFPの相性は、やや補完的な関係です。どちらも「感情を重視するタイプ」で、人間関係においては温かく協調的に働くことができます。ただし、働き方やモチベーションの源が異なるため、目的を共有していないとズレが生まれやすい組み合わせでもあります。
ESFPは現場での行動力と柔軟性に優れ、チームを盛り上げるムードメーカー的存在。一方、INFPは一歩引いた視点でチームを支え、理想や価値観を軸に仕事を進めます。そのため、ESFPがリーダーシップを取り、INFPが裏方でサポートするような形が最も調和しやすいでしょう。
ただし、ESFPが即断即決で動きすぎると、INFPが「もっと考える時間が欲しい」と感じることがあります。逆に、INFPが理想にこだわりすぎると、ESFPが「行動が遅い」と感じる場合もあります。お互いに自分の得意分野を活かしつつ、相手のペースを尊重することが重要です。
一言アドバイス：
ESFPはINFPの思慮深さを尊重し、INFPはESFPの行動力を信頼することで、理想と現実のバランスが取れたチームになります。
ESFPとINFPの友達の相性
友情の面では、ESFPとINFPは「違いを楽しめる関係」です。ESFPは外向的で遊び心があり、社交的に友人を広げるタイプ。一方、INFPは少数の深い人間関係を好み、時間をかけて信頼を築くタイプです。
最初はテンションの差に戸惑うかもしれませんが、ESFPの明るさにINFPが心を開きやすく、INFPの誠実さにESFPが安心感を覚えるため、長く続く友情に発展しやすい組み合わせです。また、ESFPがリードして外の世界へ誘い、INFPが感情的な支えを与えることで、お互いに刺激し合う良いバランスが生まれます。
ただし、ESFPが軽いノリで発言すると、INFPが深刻に受け止めて傷つくこともあるため、言葉選びには注意が必要です。
一言アドバイス：
明るさと優しさのバランスを意識すれば、二人の友情は深く温かいものになります。
ESFPとINFPの親子の相性
親子関係では、どちらのタイプが親かによって関係性が異なります。共通して言えるのは、どちらも「感情に敏感で、思いやりを持つ」タイプであるため、愛情深い家庭になりやすいということです。
ESFPが親、INFPが子どもの場合
ESFPの親は明るく活発で、子どもに自由と楽しさを与えます。INFPの子どもは繊細で感受性が豊かですが、時に静かな時間を必要とします。ESFPの親がその繊細さに気づかずに関わりすぎると、INFPの子どもは「自分の世界を壊された」と感じてしまうことがあります。
一言アドバイス：
ESFPの親は、子どもの「一人になりたい時間」を尊重すると、より信頼関係が深まります。
INFPが親、ESFPが子どもの場合
INFPの親は優しく思いやりがあり、子どもの気持ちを丁寧に受け止めます。ESFPの子どもは明るく社交的で、外での刺激を楽しむタイプ。INFPの親はその活発さに少し戸惑うこともありますが、自由を認めてあげることで、ESFPの子どもはのびのびと成長します。
一言アドバイス：
INFPの親は、ESFPの行動力を抑えるよりも、温かく見守る姿勢を大切にすると良い関係が築けます。
ESFPとINFPのきょうだいの相性
兄弟・姉妹としてのESFPとINFPは、性格の違いがはっきりしている分、バランスが取れやすい関係です。ESFPは活発で社交的な兄弟、INFPは落ち着いて感情に寄り添う兄弟といったイメージになります。
ESFPが外の世界で積極的に動き回る一方で、INFPは家庭内で精神的な支えになることが多いでしょう。ただし、ESFPが話を主導しすぎたり、INFPが気持ちをため込みすぎたりすると、すれ違いが生まれます。お互いに「相手は自分と違う性格」と理解することが、良い関係を保つ鍵です。
一言アドバイス：
行動的なESFPと、内省的なINFPがそれぞれの強みを尊重すれば、信頼し合える良いきょうだい関係を築けます。
ESFPとINFPのA（自己主張型）とT（慎重型）の相性
MBTIの性格タイプには、基本の4文字（E/I・S/N・T/F・P/J）に加えて、最後に「A（自己主張型）」と「T（慎重型）」という違いがあります。
このアルファベットは、ストレスへの対処や自己認識の傾向を示しています。
- A（自己主張型／Assertive）：自信があり、感情に左右されにくいタイプ。ポジティブ思考で、失敗を引きずりにくい傾向があります。
- T（慎重型／Turbulent）：感情に敏感で、細かいことを気にしやすいタイプ。完璧を求め、他人の評価を意識しやすい傾向があります。
ESFPとINFPの関係において、このA・Tの違いは「安定性」と「感情の深さ」に影響します。次に、それぞれの組み合わせを見ていきましょう。
「ESFP A」と「INFP A」の相性
この組み合わせは、お互いにポジティブで精神的に安定した関係を築きやすいペアです。どちらも感情のバランスが取れており、相手の気持ちに振り回されすぎずに向き合うことができます。ESFP Aは行動的で明るく、INFP Aは落ち着いていながらも前向きな姿勢を持つため、支え合いながら自然な関係を保ちやすいでしょう。
ただし、どちらも「自分の考えに自信を持ちやすい」ため、意見がぶつかると譲らない一面もあります。柔軟な話し合いを意識することで、より深い信頼関係が築けます。
一言アドバイス：
自信の強さがぶつからないよう、相手の意見を聞く余裕を持つことが大切です。
「ESFP T」と「INFP T」の相性
この組み合わせは、とても感受性が高く、思いやりにあふれた関係です。お互いに相手の感情をよく察し、繊細なやり取りができるため、深い絆を築くことができます。ただし、どちらも不安になりやすく、相手の反応に敏感なため、気を使いすぎて疲れてしまうこともあります。
ESFP Tは失敗や評価を気にしやすく、INFP Tは相手の気持ちを想像しすぎて自分を抑えがち。どちらかが率直に気持ちを伝えることで、すれ違いを防ぐことができます。
一言アドバイス：
相手を思いやる気持ちも大切ですが、「不安を共有する勇気」を持つと、関係がより穏やかになります。
「ESFP A」と「INFP T」の相性
このペアは、性格のバランスが非常に良い組み合わせです。ESFP Aの明るさと安定感が、INFP Tの繊細な心を支える形になります。INFP Tは不安を感じやすいタイプですが、ESFP Aの前向きさに安心し、心を開きやすくなります。
ただし、ESFP Aがあまりに楽観的すぎると、INFP Tが「自分の気持ちを軽視されている」と感じてしまうことがあります。ESFP Aは相手の感情に少し丁寧に寄り添うことで、信頼がより深まります。
一言アドバイス：
ESFP Aは「励ますより寄り添う」、INFP Tは「不安を言葉にする」を意識すると、安定した関係が築けます。
「ESFP T」と「INFP A」の相性
この組み合わせでは、INFP AがESFP Tを支えるような関係になりやすいです。INFP Aは穏やかで安定しており、感情の波が激しいESFP Tに安心感を与えます。一方、ESFP Tは感受性が豊かで、INFP Aに刺激と楽しさをもたらします。
ただし、ESFP Tが不安や焦りを感じると、INFP Aがそれを受け止めすぎて疲れることがあります。お互いに「頼りすぎない距離感」を保つことが重要です。
一言アドバイス：
INFP Aは支えるばかりにならず、ESFP Tも感謝の気持ちを言葉にして伝えることで、信頼が強まります。
よくある質問
Q1：ESFPとINFPの関係は長続きしますか？
長続きするかどうかは、お互いの理解度に大きく左右されます。ESFPは感情をその場で表現し、INFPは時間をかけて気持ちを整理するタイプ。この違いを「性格のギャップ」ではなく「補い合える関係」として受け入れられれば、非常に長く続く関係になります。
Q2：ESFPとINFPが喧嘩したとき、どうすれば仲直りできますか？
ESFPは感情的になりやすく、INFPは沈黙して距離を取る傾向があります。仲直りのポイントは「タイミング」。INFPが落ち着く時間を少し置いたうえで、ESFPが素直に謝ると、心がすぐに開かれやすくなります。言葉よりも「思いやりのある行動」が効果的です。
Q3：恋愛から結婚に発展しやすい組み合わせですか？
はい。どちらも感情を重視し、相手を深く思いやるタイプのため、恋愛から自然に結婚に発展しやすい傾向があります。ただし、生活のリズムや価値観の違いを理解し合うことが前提です。感情的な絆に加え、現実的な話し合いをできる関係が理想的です。
Q4：ESFPとINFPが一緒に働くとき、向いている職種はありますか？
人との関わりを重視できる仕事が相性抜群です。ESFPは営業・接客・イベント業などで活躍し、INFPは教育・心理・デザイン分野で力を発揮します。チームで組む場合は、ESFPが外との調整役、INFPが企画やサポート役に回ると良いバランスになります。
Q5：ESFPとINFPの関係がうまくいかない場合のサインは？
会話が減り、どちらかが「理解されていない」と感じ始めたときは注意です。特にINFPが心を閉ざすと、表面上は穏やかでも関係が冷え込みやすくなります。定期的に本音を話し合う時間を作ることが、関係修復の第一歩になります。
まとめ
ESFPとINFPは、一見正反対のようでいて、実は「心のつながり」を何よりも大切にする点で共通しています。ESFPは現実的で行動的、INFPは理想的で内省的。互いの違いを理解し、尊重し合うことで、恋愛でも友情でも強い信頼関係を築くことができます。
恋愛や結婚においては、ESFPの明るさがINFPを引き出し、INFPの優しさがESFPを落ち着かせます。仕事や家庭、親子関係でも、互いの強みを生かせば安定した関係を維持できるでしょう。
大切なのは、「違う性格だからこそ惹かれ合う」という意識を持ち続けること。ESFPの行動力とINFPの共感力が合わさることで、豊かで温かい関係が築かれます。
