ESFPとESFJの相性は13位｜恋愛・結婚・仕事・友達・家族まで

2025年11月5日 2025年11月5日

mako

人間関係の悩みを解決するヒントとして人気を集めている「MBTI診断（16パーソナリティ）」は、性格を16種類のタイプに分類し、それぞれの特徴や相性を知ることができる心理学的アプローチです。本記事では、その中でも「ESFP（エンターテイナー型）」と「ESFJ（領事官型）」の相性に焦点を当てます。

どちらも明るく社交的なタイプであり、周囲を楽しませたり人の役に立つことを好む共通点があります。しかし、性格の方向性や価値観の違いによって、時にすれ違いが生まれやすい組み合わせでもあります。実際、16タイプの中でESFPとESFJの相性は13位と、やや低めの位置にあります。

本記事では、恋愛・結婚・仕事・友達・家族など、さまざまな関係性の中で二人がどのように関わり合うのかを詳しく解説します。また、ESFPとESFJの性格的特徴や、うまく付き合うためのコツについても分かりやすく紹介します。自分や相手をより深く理解し、良好な関係を築くための参考にしてください。

1 ESFPとESFJの相性は悪い
2 ESFPの特徴
3 ESFJの特徴
4 ESFPとESFJの恋愛の相性
5 ESFPとESFJの結婚の相性
6 ESFPとESFJの仕事の相性
7 ESFPとESFJの友達の相性
8 ESFPとESFJの親子の相性
- 8.1 ESFPが親・ESFJが子の場合
- 8.2 ESFJが親・ESFPが子の場合
9 ESFPとESFJのきょうだいの相性
10 ESFPとESFJのA（自己主張型）とT（慎重型）の相性
11 よくある質問
12 まとめ
- 12.1 関連

ESFPとESFJの相性は悪い

まず結論から言うと、ESFPとESFJの相性は16パーソナリティの中で13位と、やや低めの順位です。
お互い明るく社交的で人間関係を大切にする性格ですが、行動の動機や優先順位の違いによって衝突が起こりやすい傾向があります。

ESFPと相性ランキング一覧（全16タイプ）

1位：ISTP（巨匠型）
2位：INFJ（提唱者型）
3位：ESTJ（幹部型）
4位：INTJ（建築家型）
5位：INFP（仲介者型）
6位：INTP（論理学者型）
7位：ENFJ（主人公型）
8位：ENTJ（指揮官型）
9位：ENFP（運動家型）
10位：ENTP（討論者型）
11位：ISFJ（擁護者型）
12位：ISFP（冒険家型）
13位：ESFJ（領事官型）
14位：ESFP（エンターテイナー型）
15位：ESTP（起業家型）
16位：ISTJ（管理者型）

全体的な相性

ESFPとESFJは、一見すると似た者同士に見えます。どちらも社交的で、人を楽しませたり、場の雰囲気を大切にする性格です。周囲の人と良好な関係を築こうとする姿勢は共通しており、初対面では非常に仲良くなりやすい組み合わせです。

しかし、時間が経つにつれて違いが浮き彫りになります。ESFPは「今この瞬間を楽しむ」タイプで、自分の感覚や気分を重視する自由人です。一方で、ESFJは「社会的なルールや他人への配慮」を大切にする現実的なタイプです。そのため、ESFPが計画を立てずに行動したり、自分の感情を優先しすぎると、ESFJには「無責任」「わがまま」と映ることがあります。

また、ESFJは相手を支えようとするあまり、ESFPを管理しすぎてしまう傾向があります。ESFPは束縛を嫌うため、こうした善意の干渉にストレスを感じることも。ただし、どちらも本質的には「人を大切にしたい」という優しさを持っています。お互いの価値観を尊重し合えれば、長く続く関係も十分に築けるでしょう。

相性が良い理由

お互いに社交的で、人との関わりを楽しめる
感情表現が豊かで、共感しやすい
ポジティブで明るい雰囲気を共有できる

相性が悪い理由

ESFPは自由を求め、ESFJはルールや秩序を重視するため衝突しやすい
ESFJが世話を焼きすぎて、ESFPが窮屈に感じる
価値観や優先順位の違いから、誤解やすれ違いが起こりやすい

一言アドバイス

似ている部分に安心しすぎず、「違いを受け入れる姿勢」を意識することが大切です。ESFJは相手を管理しようとせず、ESFPは感謝をしっかり伝えることで、関係が安定しやすくなります。

ESFPの特徴

ESFP（エンターテイナー型）は、明るく社交的で、人を楽しませることが得意なタイプです。場の雰囲気を敏感に読み取り、その場にいる人たちを笑顔にする才能を持っています。理屈よりも感覚を重視し、「今を楽しむ」ことに価値を置く自由人です。新しい体験や刺激を求める傾向があり、行動力にも優れています。

長所

明るくムードメーカーになれる
柔軟で適応力が高い
感受性が豊かで人の気持ちに寄り添える

短所

計画性に欠けることがある
感情に流されやすく、飽きっぽい
現実逃避しやすく、責任を後回しにする傾向

ESFJの特徴

ESFJ（領事官型）は、思いやりがあり、人を支えることに喜びを感じるタイプです。周囲との調和を大切にし、チームや家庭などの集団の中でよく気がつく存在として頼られます。責任感が強く、他人のために努力を惜しまない献身的な性格です。一方で、周囲の評価を気にしすぎる面もあります。

長所

社交的で協調性が高い
面倒見がよく、頼りにされる
現実的で計画的に物事を進められる

短所

他人の意見に流されやすい
批判に敏感でストレスをためやすい
ルールや常識に縛られすぎる傾向

ESFPとESFJの恋愛の相性

ESFPとESFJの恋愛は、最初はとても華やかで楽しい関係になりやすい組み合わせです。どちらも人懐っこく、相手を笑顔にするのが得意なため、出会ってすぐに意気投合します。デートもアクティブで社交的なものが多く、周囲から「理想のカップル」と見られることも少なくありません。

しかし、関係が深まるにつれて、価値観や恋愛のスタイルの違いが現れます。
ESFPは自由を重んじ、恋愛でも束縛を嫌います。一方のESFJは、安定と誠実さを求め、相手をしっかり支えたいタイプです。ESFJの「もっと一緒にいたい」という気持ちが、ESFPには「干渉」に感じられることもあります。お互いの違いを理解し、相手のペースを尊重できるかどうかが、長続きのカギになります。

ESFP（男性）とESFJ（女性）の場合

この組み合わせは、最初の印象がとても良く、恋の始まりはスムーズです。ESFP男性は明るく楽しい時間を提供し、ESFJ女性はその魅力に惹かれます。ただし、関係が深くなるとESFJ女性の「しっかり支えたい」という姿勢が、ESFP男性には少し重たく感じられることもあります。彼女が「計画的」「真面目」な分、彼が自由すぎると不安を感じやすいでしょう。彼は相手の気持ちに感謝し、彼女は「信じて任せる」姿勢を持つことで、バランスが取れます。

ESFP（女性）とESFJ（男性）の場合

ESFP女性は華やかで愛嬌があり、ESFJ男性はそんな彼女を優しくリードします。最初は理想的な関係になりやすく、相手に尽くすタイプ同士でもあります。しかし、ESFJ男性が真面目すぎると、ESFP女性の自由奔放さに戸惑うことがあります。彼女が「自分らしさ」を大切にする一方、彼は「秩序と責任」を重んじるため、生活スタイルの違いからすれ違いが起きることも。お互いに相手の価値観を尊重し、柔軟さを持つことが関係を長続きさせる秘訣です。

うまくいくコツ

ESFJは「相手をコントロールしよう」とせず、自由を尊重する
ESFPは「感謝の気持ち」を言葉や行動で伝える
二人で「楽しい時間」と「安定した時間」のバランスを取る

ESFPとESFJの結婚の相性

ESFPとESFJの結婚生活は、明るくにぎやかで社交的な家庭になりやすい傾向があります。お互いに人とのつながりを大切にするため、家族や友人とのイベントも多く、笑顔の絶えない家庭を築けるでしょう。ただし、性格の方向性が異なるため、生活の中で意見がぶつかる場面もあります。

ESFPはその場の楽しさを重視する一方で、ESFJは規律や安定を求めます。ESFJが計画的に物事を進めようとしても、ESFPが気分で動くと、イライラが生まれやすいのです。結婚生活を長続きさせるには、互いに「相手の価値観を理解する努力」が欠かせません。

ESFP（男性）とESFJ（女性）の場合

ESFP男性は家庭に明るさをもたらし、子どもやパートナーを笑顔にするムードメーカーです。ESFJ女性は家族を支え、安定した生活を整えることに長けています。ただし、ESFJ女性は責任感が強く、家事や将来設計に対してきっちりした考えを持つため、ESFP男性の自由な行動に不安を感じることがあります。彼が「家庭への思いやり」や「計画性」を少し意識するだけで、彼女の安心感が増し、家庭はぐっと安定します。

ESFP（女性）とESFJ（男性）の場合

ESFP女性は愛情深く明るいパートナーであり、ESFJ男性は誠実で頼れる存在です。最初は理想的なカップルに見えますが、結婚後は生活リズムや価値観の違いからすれ違いが起きることも。ESFP女性が気まぐれに見えたり、計画を後回しにすると、真面目なESFJ男性は苛立ちを感じることがあります。逆に、ESFJ男性が管理的になりすぎると、ESFP女性は窮屈さを感じてしまうでしょう。「相手を変える」よりも、「違いを楽しむ」姿勢がうまくいく秘訣です。

うまくいくコツ

お互いの役割を明確にし、干渉しすぎない
感情的なすれ違いが起きたときは、冷静に話し合う
ESFPは少しの計画性を、ESFJは少しの柔軟性を意識する

ESFPとESFJの仕事の相性

職場におけるESFPとESFJの関係は、基本的には「明るく協力的なチーム」を築きやすい組み合わせです。どちらも社交的で、周囲の雰囲気を良くする力があります。ESFPは柔軟な発想と行動力で現場を盛り上げ、ESFJは計画的で組織を整える力を発揮します。

ただし、役割の違いが明確でないと衝突しやすくなります。ESFJは規則や手順を重んじ、安定を求めますが、ESFPは自由に動くことで成果を出すタイプです。そのため、ESFJが「ちゃんとやってほしい」と思う一方で、ESFPは「細かく言われたくない」と感じることがあります。

お互いの強みを理解し、役割分担を明確にすることで、バランスの取れたチームワークを築けます。

一言アドバイス
ESFJは柔軟に、ESFPは責任感を意識することで、理想的な職場関係が実現します。

ESFPとESFJの友達の相性

ESFPとESFJは、友達としては非常に仲良くなりやすい関係です。どちらも社交的で気配り上手なので、初対面でも打ち解けるスピードが早いです。楽しい時間を共有したり、イベントや集まりを一緒に楽しむことが多いでしょう。

しかし、長い付き合いになると考え方の違いが出てきます。ESFPは感情のままに行動する傾向があり、ESFJは「周囲との調和」や「マナー」を大切にします。ESFJが注意をすると、ESFPは窮屈に感じることもあります。

お互いに「違いを否定しない」姿勢があれば、長く良い友情を保てます。

一言アドバイス
ESFPは相手の気遣いを理解し、ESFJは自由な価値観を尊重することが大切です。

ESFPとESFJの親子の相性

ESFPが親・ESFJが子の場合

ESFPの親は明るくフレンドリーで、子どもに自由な成長を促すタイプです。ESFJの子どもは真面目で親の期待に応えようとしますが、親の自由さに戸惑うこともあります。親がしっかりフォローしつつ、子どもの安心感を大切にすると良い関係が築けます。

ESFJが親・ESFPが子の場合

ESFJの親は責任感が強く、家庭をきちんと整えたいタイプです。ESFPの子どもは好奇心旺盛で行動的ですが、親から見ると「落ち着きがない」と感じるかもしれません。子どもの個性を尊重しつつ、サポートする姿勢が鍵です。

一言アドバイス
親が管理しすぎず、子どもが感謝を忘れなければ、温かく信頼できる関係を築けます。

ESFPとESFJのきょうだいの相性

ESFPとESFJのきょうだいは、性格が似ているようでいて、行動原理が少し違います。どちらも社交的で楽しい時間を好むため、仲良く過ごすことが多いですが、役割意識の違いから衝突することもあります。ESFJが真面目に家庭のルールを守ろうとする一方、ESFPは自由な発想で動くため、兄弟間で「しっかり者」と「マイペースな方」に分かれやすいです。

互いの性格を補い合える関係であり、特に困難な時に助け合える力を持っています。

一言アドバイス
ESFJは相手の自由さを認め、ESFPは相手の努力を評価することで、より強い絆が育ちます。

ESFPとESFJのA（自己主張型）とT（慎重型）の相性

MBTIの16パーソナリティには、タイプの最後に「A（自己主張型）」と「T（慎重型）」という区分があります。
これは性格そのものではなく、ストレスや失敗への向き合い方、自己評価の傾向を表しています。

A（自己主張型）：自信があり、ストレスに強く、前向きで行動的。
T（慎重型）：不安を感じやすいが、その分努力家で慎重。完璧を目指すタイプ。

同じESFPやESFJでも、この違いによって人間関係のバランスが大きく変わります。
以下では、4つの組み合わせごとに詳しく見ていきましょう。

「ESFP A」と「ESFJ A」の相性

この組み合わせは、非常に明るくポジティブです。お互いが社交的で行動力にあふれており、一緒にいるとテンポの良い関係を築けます。楽観的な性格のため、トラブルが起きてもすぐに立ち直れる点が魅力です。ただし、どちらも「自分の意見を貫きたい」という気持ちが強く、譲り合いが難しいこともあります。主導権争いにならないよう、相手の考えを尊重する姿勢が大切です。

一言アドバイス
お互いの意見を競うよりも、笑いで解決する余裕を持つと関係が長続きします。

「ESFP T」と「ESFJ T」の相性

この二人はとても思いやりがあり、慎重で優しい関係を築けます。相手を気遣う気持ちが強く、言葉選びも丁寧です。安心感のある穏やかな関係になりやすいでしょう。ただし、慎重すぎるあまり、お互いに気を使いすぎて本音を言えないこともあります。誤解を防ぐためにも、時には率直に気持ちを伝える勇気が必要です。

一言アドバイス
遠慮よりも「正直さ」を意識することで、絆がより深まります。

「ESFP A」と「ESFJ T」の相性

この組み合わせは、活発なESFP Aがリードし、慎重なESFJ Tが支える関係です。ESFP Aの自信と明るさが、ESFJ Tに安心感を与える一方で、ESFJ Tの丁寧な気配りが関係を安定させます。ただし、ESFJ Tが細かい部分を気にしすぎると、ESFP Aが「窮屈だ」と感じやすいので注意が必要です。

一言アドバイス
ESFPは相手の配慮を理解し、ESFJは自由を尊重する姿勢を忘れないことが鍵です。

「ESFP T」と「ESFJ A」の相性

この組み合わせは、バランスの取れた理想的な関係になりやすいです。ESFJ Aがリーダーシップを発揮し、ESFP Tが慎重に行動することで、お互いの弱点を補い合います。ただし、ESFJ Aが強く主導しすぎると、ESFP Tが萎縮してしまうことも。お互いにペースを尊重しながら歩み寄る姿勢が大切です。

一言アドバイス
ESFJは相手の自由を守り、ESFPは自分の意見をしっかり伝えると良好な関係を維持できます。

よくある質問

Q1：ESFPとESFJが長続きするためにはどうすればいい？

ESFPとESFJが長続きするためには、「相手を変えようとしないこと」が最大のポイントです。ESFPは自由を大切にし、束縛を嫌う傾向があります。一方のESFJは、安心感を得るために相手を支配的にサポートしようとすることがあります。この違いが原因で、関係がぎくしゃくすることも。
ESFJは「相手を信じて任せる勇気」を、ESFPは「感謝を言葉で伝える習慣」を持つことで、信頼関係が長続きします。

Q2：ESFPとESFJが喧嘩したとき、仲直りするコツは？

喧嘩の原因の多くは、「言い方」や「すれ違い」にあります。ESFPは感情的になりやすく、衝動的に言葉をぶつけることがあります。対してESFJは、相手の言葉を真剣に受け止めすぎて傷ついてしまうことが多いです。仲直りのコツは、「どちらが悪いか」ではなく、「どうすれば次はうまくいくか」に焦点を当てて話すこと。冷静になってから短い言葉で「ごめんね」「ありがとう」を伝えるだけでも、関係は驚くほど改善します。

Q3：ESFPとESFJが職場で信頼関係を築くには？

職場で良い関係を築くには、役割分担の明確化が重要です。ESFPは行動力と柔軟さがあり、現場での対応力に優れます。ESFJは計画的で、チーム全体をまとめる力を持っています。そのため、ESFPが自由に動ける環境を作り、ESFJが全体を支える体制が理想的です。お互いの得意分野を尊重し合うことで、信頼と成果が両立する関係を築けます。

まとめ

ESFPとESFJの相性は、16タイプの中で13位と低めではありますが、決して「悪い関係」ではありません。確かに、ESFPは自由を求め、ESFJは安定を求めるという対照的な性格を持っています。そのため、価値観の違いから衝突が起こることもあります。しかし、お互いに「人を大切にしたい」という共通の思いがあるため、理解し合う努力を続ければ関係は十分に成長します。

恋愛でも仕事でも、ESFJが柔軟さを、ESFPが責任感を少し意識することで、バランスが取れた良い関係に変わります。相手を変えようとせず、「違いを受け入れること」が、二人にとって最大の愛情表現です。明るく優しい性格を活かしながら、互いを補い合う関係を築いていきましょう。

ESFPとESFJの相性は13位｜恋愛・結婚・仕事・友達・家族まで

【保存版】MBTI診断（16パーソナリティ）全16タイプの性格一覧