ESTPとESFPの相性は10位｜恋愛・結婚・仕事・友達・家族まで
mako
MBTI診断とは、人の思考や行動の傾向をもとに性格を16タイプに分類する性格理論で、日本では「16パーソナリティ」として広く知られています。自分と相手の性格タイプを理解することで、恋愛や仕事、人間関係で起こりやすいすれ違いを客観的に捉えやすくなります。
本記事では、16パーソナリティの中で相性10位とされるESTP（起業家型）とESFP（エンターテイナー型）の組み合わせに注目します。どちらも外向的で行動力があり、今この瞬間を楽しむ感覚派タイプですが、価値観の優先順位や感情の扱い方に違いがあり、良くも悪くも「普通」の相性になりやすい関係です。
恋愛・結婚・仕事・友達・家族といった場面ごとに、ESTPとESFPがなぜ盛り上がりやすい一方で疲れやすいのか、その理由と上手な付き合い方を分かりやすく解説していきます。
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日日是好日 
目次
ESTPと16パーソナリティの相性はこちら
ESTPとESFPの相性は普通
ESTPとの相性ランキング（16パーソナリティ中10位）
ESTPとESFPの相性は、16パーソナリティの中で10位とされています。以下は、ESTP視点で見た相性ランキングです。
1位：INFP（仲介者型）
2位：ISTJ（管理者型）
3位：ENFJ（主人公型）
4位：ISFJ（擁護者型）
5位：INTJ（建築家型）
6位：ISTP（巨匠型）
7位：ISFP（冒険家型）
8位：INTP（論理学者型）
9位：ESTP（起業家型）
10位：ESFP（エンターテイナー型）
11位：ENFP（運動家型）
12位：ENTP（討論者型）
13位：ESTJ（幹部型）
14位：ESFJ（領事官型）
15位：ENTJ（指揮官型）
16位：INFJ（提唱者型）
ESTPとESFPは、ともに外向的で行動的なタイプですが、判断基準の違いから盛り上がりやすく疲れやすい「普通」の相性と評価されます。
全体的な相性
ESTPとESFPは、今この瞬間を楽しむ感覚派同士の組み合わせです。どちらも外向的で行動力があり、思い立ったらすぐ動くため、一緒にいるとテンポが合いやすく、初対面から打ち解けやすい関係になります。イベントや外出、対人場面では相乗効果が生まれ、周囲を巻き込む明るさを発揮するでしょう。
一方で、物事の優先順位に違いがあります。ESTPは結果や効率を重視し、感情よりも現実的な判断を優先します。それに対してESFPは、人の気持ちやその場の雰囲気を最優先に考えます。この違いから、ESTPはESFPを「感情的で流されやすい」と感じ、ESFPはESTPを「冷たく配慮が足りない」と感じやすくなります。
また、どちらも刺激を求めるため、落ち着いた話し合いや将来の計画が後回しになりがちです。盛り上がりは強いものの、安定させるには意識的な調整が必要な相性と言えるでしょう。
相性が良い理由
- 外向的で行動テンポが合いやすい
- 一緒にいると明るく楽しい雰囲気になりやすい
- 新しい体験を共有しやすい
相性が悪い理由
- 判断基準が「結果重視」と「感情重視」で異なる
- 冷静な話し合いが後回しになりやすい
- 刺激を求めすぎて疲れやすい
一言アドバイス
楽しさだけで進めず、定期的に落ち着いて話す時間を作りましょう。
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ESTPの特徴
ESTP（起業家型）は、現実的で行動力があり、状況に応じて素早く判断できるタイプです。考えるより先に動き、経験を通して最善策を見つけていきます。人との距離を縮めるのが得意で、場の流れを作る存在になりやすいでしょう。
主な特徴
- 即断即決で行動が早い
- 現実重視で柔軟
- 社交的でエネルギッシュ
長所
- 問題解決力と実行力が高い
- 変化に強く対応力がある
短所
- 計画性や継続力に欠けやすい
- 感情への配慮が後回しになりがち
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ESFPの特徴
ESFP（エンターテイナー型）は、人との関わりや楽しい体験を大切にする感情豊かなタイプです。場の空気を明るくし、周囲を楽しませる力があります。人の気持ちに敏感で、その場の雰囲気を和らげることが得意です。
主な特徴
- 明るく社交的
- 感情表現が豊か
- 今を楽しむ感覚派
長所
- 共感力が高く人に寄り添える
- 周囲を和ませる存在
短所
- 感情に流されやすい
- 長期的な計画が苦手
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ESTPとESFPの恋愛の相性
ESTPとESFPの恋愛は、出会いから関係が深まるまでが早く、楽しく盛り上がりやすい相性です。どちらも外向的で行動力があり、デートやイベントなど「一緒に体験すること」で距離が一気に縮まります。一方で、感情の扱い方や価値観の優先順位に違いがあり、熱量が高い分、疲れやすい関係にもなりがちです。
ESTP（男性）とESFP（女性）の場合
ESTP男性はリード力があり、行動面では非常に頼もしい存在です。ESFP女性はその積極性に惹かれやすく、明るく楽しい恋愛になりやすいでしょう。ただし、ESTP男性が効率や結果を優先しすぎると、ESFP女性は「気持ちを見てもらえていない」と感じやすくなります。感情への共感を言葉で示すことが重要です。
ESTP（女性）とESFP（男性）の場合
ESTP女性は率直で行動的、ESFP男性は感情豊かで愛情表現が多いタイプです。刺激的で楽しい関係になりやすい一方、ESFP男性が感情的になりすぎると、ESTP女性が距離を置きたくなることがあります。感情と現実のバランスが鍵になります。
うまくいくコツ
- 楽しさだけでなく気持ちを言葉にする
- 感情的な場面では一度立ち止まる
- 刺激と安心感の両立を意識する
ESTPとESFPの結婚の相性
ESTPとESFPの結婚は、明るく活気のある家庭を築きやすい一方で、感情と現実のバランスが課題になりやすい相性です。どちらも外向的で行動力があり、家庭内でも「楽しさ」や「今の充実」を重視します。そのため、日常はにぎやかで退屈しにくく、周囲からは仲の良い夫婦に見られやすいでしょう。
一方で、将来設計や金銭管理、役割分担といった現実的な話題を後回しにしがちです。ESTPは合理性や効率を重視し、問題があれば即対処しようとしますが、ESFPは気持ちや雰囲気を優先するため、衝突が起きると感情的になりやすくなります。話し合いのタイミングを逃すと、不満が溜まりやすい点には注意が必要です。
ESTP（男性）とESFP（女性）の場合
ESTP男性は家庭でも決断力を発揮し、現実的な問題解決を担います。ESFP女性は明るく家庭を盛り上げますが、気持ちを後回しにされると不安を感じやすくなります。感情への共感を言葉で伝えることが安定につながります。
ESTP（女性）とESFP（男性）の場合
ESTP女性は行動的で主導的、ESFP男性は感情表現が豊かで愛情深いタイプです。楽しい家庭になりやすい反面、ESFP男性の感情の波にESTP女性が疲れることもあります。冷静な話し合いの場を設けることが大切です。
うまくいくコツ
- 楽しさと現実的な話題を分けずに向き合う
- 感情と事実の両方を尊重する
- 定期的に落ち着いて話し合う時間を作る
ESTPとESFPの仕事の相性
ESTPとESFPの仕事の相性は、現場型・対人型の業務では力を発揮しやすい一方、計画性が求められる場面では不安定になりやすい組み合わせです。ESTPは結果や効率を重視し、判断が早く、トラブルにも即対応できます。一方ESFPは職場の雰囲気や人間関係を大切にし、周囲のモチベーションを高める役割を担います。
ただし、仕事への向き合い方には違いがあります。ESTPは「成果が出るかどうか」を最優先しますが、ESFPは「みんなが気持ちよく働けているか」を重視します。そのため、ESTPの率直な指摘がESFPを傷つけてしまったり、ESFPの感情重視な判断をESTPが非効率に感じたりすることがあります。また、どちらも長期的な計画や地道な作業を後回しにしがちな点も共通の弱点です。
役割分担と判断基準を明確にすれば、補完関係として機能しやすくなります。
一言アドバイス
成果と気持ち、どちらも軽視せず評価基準を共有しましょう。
ESTPとESFPの友達の相性
友達としてのESTPとESFPは、非常に明るく楽しい関係になりやすい相性です。どちらも外向的でノリが良く、イベントや外出、初対面の場でも自然と打ち解けられます。一緒にいると刺激が多く、周囲を巻き込むムードメーカー的存在になりやすいでしょう。
一方で、テンションが高い分、疲れやすい関係でもあります。ESTPは深く考えずに発言・行動する傾向があり、ESFPはそれを感情的に受け取りやすい面があります。ESFPが傷ついていても、ESTPが気づかないまま関係がギクシャクすることもあります。また、衝突が起きた際、どちらも深い話し合いを避けて自然消滅しやすい点にも注意が必要です。
長く続く友情にするには、楽しさだけでなく思いやりが欠かせません。
一言アドバイス
盛り上がりだけでなく、相手の反応を気にかけましょう。
ESTPとESFPの親子の相性
親子関係では、明るく自由な家庭になりやすい組み合わせです。
ESTP親×ESFP子の場合、親は経験重視で行動を促し、子どもは感情豊かにのびのび育ちます。ただし、ESTP親が結果や行動ばかりを重視すると、ESFP子は「気持ちを分かってもらえない」と感じやすくなります。
ESFP親×ESTP子の場合、親は子どもの感情を大切にし、楽しい家庭を作りますが、ESTP子は刺激を求めて行動が先走りがちです。感情面のフォローと同時に、ルールや責任を教える必要があります。
共通して言えるのは、楽しいだけの関係になりやすく、生活面の管理や継続力が弱くなりやすい点です。
一言アドバイス
自由な雰囲気の中にも、最低限のルールを設けましょう。
ESTPとESFPのきょうだいの相性
きょうだいとしてのESTPとESFPは、賑やかでエネルギッシュな関係になりやすいです。一緒に遊んだり外出したりすると盛り上がりやすく、周囲から見ても楽しそうなきょうだいに映るでしょう。共通の趣味やイベントでは強い結束力を発揮します。
一方で、感情の扱い方の違いが衝突の原因になりやすいです。ESTPは率直で遠慮のない物言いをしますが、ESFPはそれを感情的に受け取りやすく、傷ついてしまうことがあります。幼少期は喧嘩が多くなりがちですが、成長とともに距離感を学ぶことで関係は安定しやすくなります。
一言アドバイス
言い方に配慮し、感情を軽視しないことが大切です。
ESTPとESFPのA（自己主張型）とT（慎重型）の相性
A（自己主張型）は自信があり、ストレス耐性が高く、自分の判断で物事を進めやすいタイプです。一方T（慎重型）は不安や迷いを感じやすい分、相手の反応や周囲の空気を丁寧に読み取り、慎重に行動します。外向的で感覚派のESTP×ESFPでは、このA／Tの違いが主導権・感情ケア・スピード感に影響しやすくなります。
ESTP A と ESFP A の相性
ESTP AとESFP Aは、エネルギーが高くポジティブな関係を築きやすい組み合わせです。ESTP Aは決断と行動で前に進め、ESFP Aは明るさと共感で場を温めます。勢いが合うため、恋愛や友達関係では盛り上がりやすいでしょう。一方で、どちらも自信がある分、意見が食い違うと譲らず、感情が高ぶったまま衝突しやすい点には注意が必要です。冷静な整理役が不在になりがちです。
一言アドバイス：対立時は一度クールダウンし、結論を急がない。
ESTP T と ESFP T の相性
ESTP TとESFP Tは、相手を気遣う姿勢が強く、表面上は穏やかでも本音が出にくい関係です。ESTP Tは自信が揺らぎやすく、ESFP Tは感情を内に溜め込みやすいため、不満が静かに蓄積しがちです。安心して話せる場がないと、距離が広がる可能性があります。
一言アドバイス：小さな違和感のうちに言語化する習慣を。
ESTP A と ESFP T の相性
ESTP AとESFP Tでは、ESTP Aが主導し、ESFP Tが合わせる構図になりやすいです。スピードは出ますが、ESFP Tは不安や本音を飲み込みがちで、後から疲れが出ることがあります。ESTP Aの説明不足が不安を増幅させる点に注意が必要です。
一言アドバイス：判断の理由と感情面の配慮をセットで伝える。
ESTP T と ESFP A の相性
ESTP TとESFP Aは、感情表現の主導権がESFP Aに傾きやすい組み合わせです。ESFP Aは率直に気持ちを出せますが、ESTP Tは反応を気にしすぎて迷いやすくなります。役割が固定化するとバランスを崩しやすいでしょう。
一言アドバイス：主導権を場面ごとに入れ替え、対等性を保つ。
よくある質問
Q1. ESTPとESFPはなぜ「相性10位」と評価されるのですか？
どちらも外向的で感覚派のため盛り上がりやすい反面、判断基準が異なります。ESTPは結果や効率を重視し、ESFPは感情や雰囲気を重視します。この違いにより、楽しさはあるものの疲れやすく、安定させるには調整が必要なため「普通」の10位と評価されます。
Q2. 恋愛ではどちらが主導権を握りやすいですか？
行動面ではESTPが主導しやすく、感情面ではESFPが影響力を持ちやすい傾向があります。役割分担が自然にできれば良好ですが、どちらかに偏ると不満が溜まりやすくなります。
Q3. 仕事で組む場合、最も注意すべき点は何ですか？
評価基準の共有です。成果重視のESTPと、雰囲気重視のESFPでは、同じ結果でも受け止め方が異なります。進捗だけでなく、負担感や気持ちも確認することで摩擦を減らせます。
Q4. 長く良い関係を続けるコツはありますか？
楽しさに偏りすぎないことです。定期的に落ち着いた話し合いの時間を作り、感情と現実の両方を確認することで、関係は安定しやすくなります。違いを個性として尊重する姿勢が大切です。
まとめ
ESTPとESFPは、16パーソナリティの中で相性10位に位置する「普通」の相性です。どちらも外向的で行動力があり、一緒にいると明るく楽しい時間を過ごしやすい関係と言えます。恋愛や友達関係では盛り上がりやすく、仕事や家族関係でも活気のある雰囲気を作りやすいでしょう。
一方で、ESTPは結果や効率を重視し、ESFPは感情や雰囲気を重視するため、判断基準の違いから疲れやすくなることがあります。感情面の配慮が不足するとESFPが傷つき、現実的な話し合いが不足するとESTPがストレスを感じやすくなります。
この相性で大切なのは、「楽しさ」と「落ち着いた対話」の両立です。盛り上がる時間だけでなく、定期的に気持ちや現実的な課題を話し合う場を設けることで、ESTPとESFPは無理なく良好な関係を長く続けていくことができます。
