ESTPとISFPの相性は7位｜恋愛・結婚・仕事・友達・家族まで
mako
MBTI診断とは、人の思考や行動の傾向をもとに性格を16タイプに分類する性格理論で、日本では「16パーソナリティ」として広く知られています。自分や相手の価値観、判断基準の違いを理解することで、恋愛や仕事、人間関係でのすれ違いを減らすヒントになります。
本記事では、16パーソナリティの中で相性7位とされるESTP（起業家型）とISFP（冒険家型）の組み合わせに注目します。どちらも現実志向で感覚を大切にするタイプですが、行動のスピードや感情の扱い方に違いがあり、良すぎず悪すぎない「普通」の相性になりやすい関係です。
恋愛・結婚・仕事・友達・家族といった場面ごとに、ESTPとISFPがなぜ自然体で付き合える一方、すれ違いが起きやすいのか、その理由と上手な関係の築き方を分かりやすく解説していきます。
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日日是好日 
目次
ESTPと16パーソナリティの相性はこちら
ESTPとISFPの相性は普通
ESTPとの相性ランキング（16パーソナリティ中7位）
ESTPとISFPの相性は、16パーソナリティの中で7位とされています。以下は、ESTP視点で見た相性ランキングです。
1位：INFP（仲介者型）
2位：ISTJ（管理者型）
3位：ENFJ（主人公型）
4位：ISFJ（擁護者型）
5位：INTJ（建築家型）
6位：ISTP（巨匠型）
7位：ISFP（冒険家型）
8位：INTP（論理学者型）
9位：ESTP（起業家型）
10位：ESFP（エンターテイナー型）
11位：ENFP（運動家型）
12位：ENTP（討論者型）
13位：ESTJ（幹部型）
14位：ESFJ（領事官型）
15位：ENTJ（指揮官型）
16位：INFJ（提唱者型）
ESTPとISFPは、感覚重視という共通点を持ちながらも、行動と感情の扱い方に違いがあり、可もなく不可もない「普通」の相性と言えます。
全体的な相性
ESTPとISFPは、どちらも現実的で今この瞬間を大切にするタイプです。机上の空論より体験を重視し、感覚的に物事を判断する点は共通しています。そのため、一緒に行動する場面ではテンポが合いやすく、自然体で付き合える関係になりやすいでしょう。
一方で、ESTPは外向的で行動スピードが早く、思い立ったらすぐ動くタイプです。対してISFPは内向的で、自分の気持ちを大切にしながら静かに判断します。この違いから、ESTPはISFPを「消極的」「反応が遅い」と感じることがあり、ISFPはESTPを「強引」「気持ちを考えてくれない」と感じやすくなります。
また、ISFPは感情を内に溜め込みやすく、不満を言葉にするのが苦手です。ESTPがその変化に気づかないまま進めてしまうと、知らないうちに距離が生まれることもあります。互いに無理をしなければ安定しますが、深い理解には工夫が必要な相性です。
相性が良い理由
- 現実志向で体験を重視する点が共通している
- 一緒に行動する場面ではテンポが合いやすい
- 干渉しすぎなければ心地よい距離感を保てる
相性が悪い理由
- 行動スピードと判断基準に差がある
- ISFPが不満を溜め込みやすい
- ESTPの率直さが配慮不足に見えやすい
一言アドバイス
行動を急がず、ISFPの気持ちを確認するひと手間を加えることで、関係は安定しやすくなります。
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ESTPの特徴
ESTP（起業家型）は、現実的で行動力があり、状況に応じて素早く判断できるタイプです。考えるより先に動き、経験を通して最善策を見つけていきます。人との距離を縮めるのが得意で、場の流れを作る存在になりやすいでしょう。
主な特徴
- 即断即決で行動が早い
- 現実重視で柔軟
- 社交的でエネルギッシュ
長所
- 問題解決力と実行力が高い
- 変化に強く対応力がある
短所
- 計画性や継続力に欠けやすい
- 感情への配慮が不足しがち
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ISFPの特徴
ISFP（冒険家型）は、感受性が高く、自分の価値観や気持ちを大切にするタイプです。争いを好まず、穏やかな人間関係を求めます。今この瞬間の感覚を大切にし、自然体で過ごせる環境を好みます。
主な特徴
- 繊細でマイペース
- 価値観と感情を重視
- 控えめで優しい
長所
- 思いやりがあり共感力が高い
- 感性が豊かで柔軟
短所
- 自己主張が苦手
- 不満を溜め込みやすい
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ESTPとISFPの恋愛の相性
ESTPとISFPの恋愛は、自然体で始まりやすい一方、気持ちの伝え方にズレが出やすい相性です。ESTPは行動や言葉で愛情を示すタイプですが、スピード感が早く、直感で進めがちです。一方ISFPは、相手の気持ちや自分の感情を大切にしながら、ゆっくり関係を深めたいタイプです。そのため、恋愛初期はバランスが取れていても、徐々にペースの違いが気になりやすくなります。
ESTP（男性）とISFP（女性）の場合
ESTP男性は積極的でリード力があり、デートや行動面では頼もしい存在です。ISFP女性はその行動力に安心感を覚えやすい一方、気持ちの確認が少ないと不安になりがちです。ESTP男性が「大丈夫だろう」と判断して進めると、ISFP女性は本音を言えないまま我慢してしまうことがあります。
ESTP（女性）とISFP（男性）の場合
ESTP女性は率直でエネルギッシュな愛情表現をしますが、ISFP男性は控えめで感情を言葉にするのが苦手です。そのため、ESTP女性が「気持ちが分かりにくい」と感じやすくなります。ただし、行動で示す愛情に気づければ、穏やかな関係を築けます。
うまくいくコツ
- ESTPは行動前に気持ちを確認する
- ISFPは小さな不満も言葉にする
- ペースの違いを個性として尊重する
ESTPとISFPの結婚の相性
ESTPとISFPの結婚は、穏やかさと行動力が共存する一方で、気持ちのすれ違いが起きやすい相性です。ESTPは現実的で即断即決型、家庭内でも「まず動く」姿勢を取ります。一方ISFPは、日々の感情や心地よさを大切にし、無理のないペースを求めます。そのため、生活面は回りやすいものの、感情面の共有が不足すると距離が生まれやすくなります。
ESTP（男性）とISFP（女性）の場合
ESTP男性は家計やトラブル対応など現実的な役割を積極的に担いますが、気持ちの確認を省きがちです。ISFP女性は穏やかで支える力がありますが、不満を溜め込みやすいため、我慢が限界に達すると急に距離を取ることがあります。ESTP男性が日常的に気持ちを聞く姿勢を持つことが重要です。
ESTP（女性）とISFP（男性）の場合
ESTP女性は家庭にも刺激や変化を求め、主導的に動きます。ISFP男性は静かで感情を内に秘めるため、ESTP女性が物足りなさを感じることがあります。ただし、安心できる環境が整えば、ISFP男性は深い思いやりで家庭を支えます。
うまくいくコツ
- 生活面と感情面を分けて考えない
- 小さな違和感を日常的に共有する
- ISFPの気持ちを急かさない
ESTPとISFPの仕事の相性
ESTPとISFPの仕事の相性は、役割が自然に分かれれば安定しやすい組み合わせです。ESTPは判断が早く、現場対応や交渉、全体の流れを前に進める役割を得意とします。一方ISFPは、与えられた作業を丁寧にこなし、細部の質や心地よさに配慮するタイプです。
ただし、仕事の進め方には明確な違いがあります。ESTPはスピードと結果を重視し、途中の感情や空気をあまり気にしません。ISFPは職場の雰囲気や人間関係を大切にするため、ESTPの率直さや強引さにストレスを感じることがあります。また、ISFPは不満を表に出しにくいため、問題が表面化したときにはすでに我慢の限界というケースもあります。
役割と裁量を明確にし、感情面のケアを怠らなければ、補完関係として機能しやすい相性です。
一言アドバイス
進捗だけでなく、負担や気持ちも定期的に確認しましょう。
ESTPとISFPの友達の相性
友達としてのESTPとISFPは、自然体でいられる一方、距離感のズレが生じやすい相性です。ESTPはアクティブで誘い上手、ISFPはマイペースで静かな時間を好みます。最初はバランスが取れていても、関わる頻度やテンポの違いが気になり始めることがあります。
ESTPは善意で積極的に誘いますが、ISFPは断ることに罪悪感を覚え、無理をしてしまうことがあります。その結果、ISFPが疲れ、距離を取るようになるケースも少なくありません。逆に、ISFPの控えめな反応に、ESTPが「楽しんでいないのでは」と不安を感じることもあります。
一言アドバイス
誘う側・断る側ともに、無理をしない関係性を意識しましょう。
ESTPとISFPの親子の相性
親子関係では、行動重視と感情重視の違いが表れやすい組み合わせです。
ISFP親×ESTP子の場合、ISFP親は子どもの気持ちを尊重し、自由に育てようとしますが、ESTP子には物足りなさや放任に感じられることがあります。関心を行動で示すことが安心感につながります。
ESTP親×ISFP子の場合、ESTP親は経験を通じて学ばせようと積極的に関わりますが、ISFP子は刺激の多さに疲れてしまうことがあります。気持ちを言葉にするサポートが重要です。
一言アドバイス
行動だけでなく、感情面への声かけを忘れないようにしましょう。
ESTPとISFPのきょうだいの相性
きょうだいとしてのESTPとISFPは、性格の違いから役割が自然に分かれやすい相性です。ESTPは活発で主導的、ISFPは控えめで調整役になりやすく、大きな衝突は起こりにくいでしょう。
ただし、ESTPの率直な物言いが、ISFPを傷つけてしまうことがあります。ISFPは感情を表に出しにくいため、不満が表面化するまで時間がかかる点に注意が必要です。成長後は距離を保つことで関係が安定しやすくなります。
一言アドバイス
言い方に配慮し、相手の反応を丁寧に観察しましょう。
ESTPとISFPのA（自己主張型）とT（慎重型）の相性
A（自己主張型）は自信があり、感情が安定しやすく、自分の判断で物事を進める傾向があります。一方T（慎重型）は不安や迷いを感じやすい分、周囲への影響や相手の気持ちを強く意識し、慎重に行動します。感情の扱い方に差があるESTPとISFPでは、このA／Tの違いが関係性の温度差を大きく左右します。
ESTP A と ISFP A の相性
ESTP AとISFP Aは、行動力と感性が比較的バランスよく噛み合う組み合わせです。ESTP Aは自信を持って関係をリードし、ISFP Aも自分の価値観をある程度はっきり伝えられるため、大きなすれ違いが起こりにくくなります。ただし、ESTP Aのスピード感に、ISFP Aがついていけなくなる場面もあります。感情面の確認を怠ると、ISFP Aが距離を取ることもあります。
一言アドバイス
行動を決める前に、気持ちを一度すり合わせましょう。
ESTP T と ISFP T の相性
ESTP TとISFP Tは、互いに相手を気遣いすぎて本音が出にくい組み合わせです。ESTP Tは自信が揺らぎやすく、ISFP Tは感情を内に溜め込みやすいため、違和感があっても関係を壊さないよう我慢してしまいます。その結果、静かに距離が広がる可能性があります。安心して気持ちを話せる雰囲気づくりが不可欠です。
一言アドバイス
小さな不安でも言葉にし、溜め込まないようにしましょう。
ESTP A と ISFP T の相性
ESTP AとISFP Tでは、主導と我慢の関係になりやすい傾向があります。ESTP Aは勢いよく物事を進めますが、ISFP Tは不安を感じても断れず、合わせてしまいがちです。その結果、ISFP Tが精神的に疲れてしまうことがあります。ESTP Aが気持ちの確認を怠らないことが重要です。
一言アドバイス
スピードを落とし、相手の反応を丁寧に拾いましょう。
ESTP T と ISFP A の相性
ESTP TとISFP Aは、感情面での主導権がISFP Aに傾きやすい組み合わせです。ISFP Aは自分の気持ちを比較的はっきり示しますが、ESTP Tは相手の反応を気にしすぎて迷いやすくなります。対話が不足すると、ESTP Tが自信を失いがちです。
一言アドバイス
役割を固定せず、意見を対等に出し合いましょう。
よくある質問
Q1. ESTPとISFPはなぜ「相性7位」と評価されるのですか？
ESTPとISFPは、感覚重視で現実的という共通点があり、大きな衝突は起こりにくい組み合わせです。一方で、行動スピードや感情の表現方法に差があり、深い理解には工夫が必要なため「とても良い」までは評価されません。安定はするが、努力しないとすれ違いやすい点が7位の理由です。
Q2. 恋愛ではどちらが我慢しやすいタイプですか？
一般的にはISFPの方が我慢しやすい傾向があります。ISFPは相手を傷つけたくない気持ちが強く、不満を内に溜め込みがちです。ESTPは問題があればすぐ行動に移るため、ISFPの我慢に気づきにくい点には注意が必要です。
Q3. 仕事で組む場合、注意すべきポイントは何ですか？
最大のポイントは感情面のフォローです。ESTPは結果とスピードを重視しますが、ISFPは雰囲気や人間関係を大切にします。進捗確認だけでなく、負担や気持ちを確認することで、ストレスを溜めにくくなります。
Q4. 長く良い関係を続けるコツはありますか？
無理にペースを合わせようとしないことです。ESTPは行動を少し抑え、ISFPは気持ちを言葉にする意識を持つことで、バランスが取れます。違いを欠点ではなく個性として受け入れる姿勢が、関係を長続きさせる鍵です。
まとめ
ESTPとISFPは、16パーソナリティの中で相性7位に位置する「普通」の相性です。どちらも現実志向で感覚を大切にするタイプのため、一緒に行動する場面では自然体で付き合いやすく、大きな衝突は起こりにくい関係と言えます。
一方で、ESTPは行動力とスピードを重視し、ISFPは感情や心地よさを重視するため、気持ちの伝え方やペースにズレが生じやすい点には注意が必要です。特にISFPが不満を溜め込みやすく、ESTPがそれに気づかないまま進めてしまうと、知らないうちに距離が生まれることがあります。
この相性で大切なのは、無理に合わせようとしないことです。ESTPは一呼吸置いて気持ちを確認し、ISFPは小さな違和感を言葉にする意識を持つことで、安定した関係を築きやすくなります。違いを理解し尊重することで、長く心地よい関係を続けていけるでしょう。
