ESTJとENFJの相性は8位｜恋愛・結婚・仕事・友達・家族まで

2025年12月28日 2025年12月28日

mako

MBTI診断（16パーソナリティ）は、人の性格を16タイプに分類し、考え方や行動の傾向、人間関係の相性を理解するための指標です。自分や相手の性格タイプを知ることで、恋愛・結婚・仕事・友人関係・家族関係など、さまざまな場面でのすれ違いや強みが見えてきます。

本記事では、現実的で実行力のあるESTJ（幹部型）と、人を導き調和を重んじるENFJ（主人公型）の相性について解説します。16パーソナリティ中8位とされる理由を軸に、恋愛・結婚・仕事・友達・家族まで幅広く取り上げ、どのような点で噛み合い、どのような点で注意が必要なのかを分かりやすくまとめていきます。

1 ESTJとENFJの相性は普通
2 ESTJの特徴
3 ENFJの特徴
4 ESTJとENFJの恋愛の相性
5 ESTJとENFJの結婚の相性
6 ESTJとENFJの仕事の相性
7 ESTJとENFJの友達の相性
8 ESTJとENFJの親子の相性
9 ESTJとENFJのきょうだいの相性
10 ESTJとENFJのA（自己主張型）とT（慎重型）の相性
11 よくある質問
12 まとめ
- 12.1 関連

ESTJとENFJの相性は普通

ESTJとの相性ランキング（16パーソナリティ）

1位：INFJ（提唱者型）
2位：ENFP（運動家型）
3位：ISTP（巨匠型）
4位：ESFJ（領事官型）
5位：ISFJ（擁護者型）
6位：INTJ（建築家型）
7位：ESTJ（幹部型）
8位：ENFJ（主人公型）
9位：ENTJ（指揮官型）
10位：ESTP（起業家型）
11位：ENTP（討論者型）
12位：ISFP（冒険家型）
13位：ESFP（エンターテイナー型）
14位：INTP（論理学者型）
15位：ISTJ（管理者型）
16位：INFP（仲介者型）

ESTJとENFJは、16パーソナリティ中8位に位置づけられています。極端に良い・悪いという関係ではなく、「普通の相性」と言える組み合わせです。

全体的な相性

ESTJとENFJは、どちらも外向的で人との関わりを重視する点が共通しており、初対面でも関係を築きやすい相性です。ESTJは現実的で結果重視、ルールや秩序を大切にしながら物事を前に進めます。一方ENFJは、人の気持ちや集団の空気を読み取り、全体の調和を保ちながら導くことを得意とします。このため、ESTJが「仕組みと実行」を担い、ENFJが「人のまとめ役」を担うと、バランスの取れた関係になりやすいでしょう。

ただし、価値観の優先順位には違いがあります。ESTJは正しさや効率を重視し、感情よりも結論を優先しがちです。ENFJは相手の感情や納得感を大切にするため、ESTJの率直な言動を冷たく感じることがあります。逆にESTJは、ENFJの配慮や遠回しな表現を「回りくどい」「はっきりしない」と感じやすい傾向があります。

お互いに相手の強みを理解し、役割を尊重できれば安定しますが、主導権や正解の押し付けが続くと摩擦が生じやすい相性です。

相性が良い理由

どちらも行動的で人との関わりが得意
現実対応力（ESTJ）と調整力（ENFJ）が補完関係になる
目的が一致すると協力しやすい

相性が悪い理由

正しさ重視と感情重視で優先順位がズレやすい
ESTJの率直さがENFJを疲れさせやすい
ENFJの配慮がESTJには曖昧に見えることがある

一言アドバイス

結論だけでなく「相手がどう感じるか」を共有すると、関係は安定しやすくなります。

ESTJの特徴

ESTJ（幹部型）は、現実的で責任感が強く、物事を効率よく進めることを重視するタイプです。ルールや秩序を大切にし、集団の中では自然とリーダー役を担います。判断が早く実行力があるため信頼されやすい一方、感情面への配慮が後回しになることもあります。

長所

決断力と行動力が高い
責任感が強く安定感がある
組織や仕組み作りが得意

短所

融通が利きにくい
正論を押し通しがち
感情への配慮が不足しやすい

ENFJの特徴

ENFJ（主人公型）は、人の気持ちを汲み取りながら周囲をまとめ、導くことを得意とするタイプです。共感力が高く、場の空気を整えながら全体の調和を保ちます。一方で、他人を優先しすぎて自分の負担に気づきにくい傾向もあります。

長所

共感力と対人調整力が高い
人を励まし導くリーダーシップ
協力的で信頼を集めやすい

短所

気を使いすぎて疲れやすい
自分の本音を後回しにしがち
感情に左右されやすい

ESTJとENFJの恋愛の相性

ESTJとENFJの恋愛は、価値観の方向性が近く、努力次第で安定しやすい相性です。ESTJは現実的で行動力があり、関係をはっきりさせたいタイプです。一方ENFJは相手の気持ちを大切にし、心のつながりを重視します。そのため、ESTJがリードし、ENFJが感情面を支える形になると、バランスの良い関係になりやすいでしょう。ただし、考え方の違いを放置すると、気持ちのズレが広がりやすい点には注意が必要です。

ESTJ(男性)とENFJ(女性)の場合

ESTJ男性は頼りがいがあり、行動力で関係を前に進めます。ENFJ女性は相手を思いやり、精神的に支える存在になりやすいでしょう。お互いに相手のために尽くす姿勢があるため、安定した恋愛になりやすい反面、ESTJ男性の率直な物言いがENFJ女性を疲れさせることもあります。感情面への配慮が重要です。

ESTJ(女性)とENFJ(男性)の場合

ESTJ女性は現実的で決断が早く、ENFJ男性は優しく相手を包み込むタイプです。ENFJ男性はESTJ女性の強さに惹かれますが、主導権が一方に偏ると不満が溜まりやすくなります。対等な立場で話し合う姿勢が関係維持の鍵です。

うまくいくコツ

・ESTJは感情面を言葉で確認する
・ENFJは遠慮せず本音を伝える
・正しさよりも相手の納得感を重視する

ESTJとENFJの結婚の相性

ESTJとENFJの結婚は、役割分担がうまく噛み合えば安定しやすい相性です。ESTJは家庭運営や将来設計を現実的に考え、生活の基盤を整えることを得意とします。一方ENFJは、家族の気持ちや雰囲気を大切にし、精神的なつながりを重視します。そのため、ESTJが「仕組みと決断」を担い、ENFJが「人間関係と調和」を支える形になると、安心感のある家庭を築きやすいでしょう。ただし、価値観の違いを放置すると、我慢が一方に偏りやすくなります。

ESTJ(男性)とENFJ(女性)の場合

ESTJ男性は家計管理や生活ルールを整え、家庭を安定させようとします。ENFJ女性は家族一人ひとりの気持ちに気を配り、温かい家庭環境を作る役割になりやすいでしょう。全体として相性は良好ですが、ESTJ男性が効率や正しさを優先しすぎると、ENFJ女性は気遣い疲れを起こしやすくなります。感謝や労いを言葉にすることが大切です。

ESTJ(女性)とENFJ(男性)の場合

ESTJ女性は家庭でも主導的になりやすく、ENFJ男性はそれを支えながら家族の調和を保とうとします。ENFJ男性はESTJ女性の行動力を尊敬しやすい一方、自分の意見を後回しにしがちです。話し合いの場で意見を対等に扱うことが、長続きのポイントになります。

うまくいくコツ

・家庭内の役割を明確にしすぎない
・感情面の不満を早めに共有する
・成果だけでなく気遣いも評価する

ESTJとENFJの仕事の相性

ESTJとENFJの仕事の相性は、役割が明確なほど成果が出やすい関係です。ESTJは計画立案や進行管理、数値や期限の管理を得意とし、組織を安定的に回す力があります。一方ENFJは、人のモチベーションを高め、チーム全体の空気や人間関係を整えることに長けています。そのため、ESTJが「仕組み・実行・管理」を担い、ENFJが「調整・育成・対外対応」を担うと、非常にバランスの良いチームになります。

ただし、衝突の芽もあります。ESTJは結果や効率を優先しがちで、ENFJの配慮や相談プロセスを「時間がかかる」と感じることがあります。逆にENFJは、ESTJの率直な指摘やスピード感を「冷たい」「人を置き去りにしている」と感じやすいでしょう。特に評価やフィードバックの場面では、言い方や順序に注意が必要です。

互いの強みを前提に役割を分け、最終判断の基準を共有できれば、長期的に信頼関係を築けます。

一言アドバイス：成果と人の納得感を両立させる視点を忘れないでください。

ESTJとENFJの友達の相性

ESTJとENFJの友達関係は、行動的で前向きな付き合いになりやすい相性です。どちらも外向的で人付き合いが苦にならず、共通の目的やイベントがあると一気に距離が縮まります。ENFJは場を和ませ、ESTJは段取りや実行を担うため、自然と役割分担が生まれやすいでしょう。

一方で、プライベートでは価値観の違いが表れます。ESTJは約束や計画を重視し、ENFJはその場の空気や相手の気持ちを優先します。ESTJが正論で踏み込むと、ENFJは気を使いすぎて疲れてしまうことがあります。逆にENFJが遠回しな表現を続けると、ESTJは本音が見えず戸惑うでしょう。

無理に深い理解を求めず、対等で前向きな関係を意識すると長続きします。

一言アドバイス：気持ちと予定の両方を尊重する姿勢が友情を安定させます。

ESTJとENFJの親子の相性

ESTJとENFJの親子関係は、教育と情緒のバランスが取りやすい相性です。親がESTJで子どもがENFJの場合、ESTJ親は生活習慣や社会的ルールをしっかり教え、ENFJの子どもは周囲への思いやりを自然に身につけます。ただし、結果や成績を重視しすぎると、ENFJの子どもは期待に応えようとして無理をしがちです。

親がENFJで子どもがESTJの場合、ENFJ親は子どもの気持ちを尊重し、温かく見守ります。ESTJの子どもは明確なルールや役割がある方が安心できるため、曖昧な指示が続くと力を発揮しにくくなります。

どちらの場合も、感情への配慮と具体的な指針を両立させることが重要です。

一言アドバイス：共感とルールの両輪で子どもを支えましょう。

ESTJとENFJのきょうだいの相性

ESTJとENFJのきょうだい関係は、役割意識がはっきりしやすい相性です。子どもの頃は、ESTJがまとめ役や実務担当になり、ENFJが調整役や聞き役になることが多いでしょう。衝突が起きても、ENFJが間に入り、関係が大きくこじれにくい点は強みです。

成長するにつれて、ESTJはENFJの対人能力や思いやりを評価し、ENFJはESTJの責任感や行動力を信頼するようになります。ただし、ESTJが正論で押し切ると、ENFJは我慢を重ねやすく、後から疲れが出ることがあります。

対等な立場で意見を言い合える関係を意識すれば、良好なきょうだい関係を保てます。

一言アドバイス：正解探しより、互いの立場を尊重しましょう。

ESTJとENFJのA（自己主張型）とT（慎重型）の相性

A（自己主張型）は自信があり決断が早く、物事を前向きに進める傾向があります。一方T（慎重型）は結果や周囲への影響を深く考え、丁寧に判断するタイプです。ESTJとENFJはもともと外向的で関わりやすい組み合わせですが、AとTの違いによって主導権や安心感のバランスが変わります。

ESTJ A と ENFJ A の相性

ESTJ AとENFJ Aは、行動力と発信力が強く、物事がスピーディーに進みやすい相性です。ESTJ Aは即断即決で道筋を示し、ENFJ Aは周囲を巻き込みながら推進します。ただし、どちらも自分の正しさに自信があるため、意見が対立すると譲らず衝突が表面化しやすくなります。目的が一致している間は強力ですが、価値観のすり合わせが不可欠です。

一言アドバイス：結論前に相手の意図を確認しましょう。

ESTJ T と ENFJ T の相性

ESTJ TとENFJ Tは、配慮と安定感を重視する穏やかな関係です。ESTJ Tは慎重に判断し、ENFJ Tは相手の感情を丁寧にくみ取ります。そのため大きな衝突は少ない反面、互いに遠慮して決断が遅れることがあります。不満が言語化されにくく、後から疲れが出やすい点には注意が必要です。

一言アドバイス：小さな本音をこまめに共有してください。

ESTJ A と ENFJ T の相性

ESTJ Aが主導し、ENFJ Tが支える形になりやすい組み合わせです。短期的には効率良く進みますが、ENFJ Tが我慢を重ねると精神的負担が大きくなります。ESTJ Aがスピードや正論を優先しすぎると、関係に温度差が生まれやすくなります。

一言アドバイス：急ぐ前に気持ちの確認を入れましょう。

ESTJ T と ENFJ A の相性

ENFJ Aが方向性や理想を示し、ESTJ Tが現実面を整える相性です。ENFJ Aの発信力によって関係は前向きに進みますが、ESTJ Tは判断に迷いを感じやすくなります。役割と最終判断の基準を共有できれば安定します。

一言アドバイス：役割分担を言葉で明確にしましょう。

よくある質問

Q1. ESTJとENFJはなぜ「普通の相性」なのですか？

どちらも外向的で行動力があり、人との関わりを大切にする点は共通しています。ただし、ESTJは正しさや効率を優先し、ENFJは感情や納得感を重視するため、価値観の優先順位にズレが生じやすいです。噛み合えば安定しますが、放置すると摩擦が出るため「普通」と評価されます。

Q2. 恋愛ではどちらが主導権を握りやすいですか？

行動面ではESTJが主導しやすく、感情面ではENFJが影響力を持ちやすいです。一方に偏りすぎると不満が溜まるため、話し合いによる役割調整が重要になります。

Q3. 結婚すると衝突は増えますか？

役割分担が曖昧なままだと衝突は増えやすいです。ESTJは管理しすぎず、ENFJは我慢しすぎないことが、安定した結婚生活のポイントになります。

Q4. 仕事では相性が良い方ですか？

役割を分ければ相性は良好です。ESTJが管理や決断、ENFJが調整や対人対応を担うことで、チームとして高い成果を出しやすくなります。

Q5. 長く良い関係を保つコツは何ですか？

結論だけでなく気持ちも共有することです。正しさと感情の両方を尊重する姿勢が、関係を安定させます。

まとめ

ESTJとENFJの相性は、16パーソナリティ中8位とされる「普通」の組み合わせです。どちらも外向的で行動力があり、人や集団に関わる力を持っているため、出会いから関係構築までは比較的スムーズに進みやすいでしょう。一方で、ESTJは正しさや効率、結果を重視し、ENFJは感情や納得感、調和を大切にするため、価値観の優先順位には違いがあります。

恋愛や結婚、仕事、家族関係においても、役割分担がうまく噛み合えば安定しますが、一方が主導しすぎたり我慢を重ねたりすると、徐々にストレスが蓄積しやすくなります。重要なのは、相手を自分のやり方に合わせようとするのではなく、「何を大切にしているのか」を理解する姿勢です。行動と感情の両方を言葉にして共有できれば、ESTJとENFJは協力的で前向きな関係を長く築くことができるでしょう。

ESTJとENFJの相性は8位｜恋愛・結婚・仕事・友達・家族まで

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