ESFJとENFPの相性は9位｜恋愛・結婚・仕事・友達・家族まで
mako
人間関係や性格の傾向を理解するために、多くの人が参考にしているのがMBTI診断（16パーソナリティ診断）です。MBTIは「外向型・内向型」「直感型・感覚型」「思考型・感情型」「判断型・知覚型」という4つの指標から、16種類の性格タイプに分類するものです。
その中で、ESFJ（領事官型）とENFP（運動家型）は、どちらも社交的で人との関わりを大切にするタイプとして知られています。しかし、細かく見ていくと、似ている部分と違う部分の両方があり、関係性の中で「うまくいきやすい面」と「すれ違いやすい面」が混在しています。
この記事では、ESFJとENFPの相性を 恋愛・結婚・仕事・友達・家族 など幅広い視点から解説します。また、自己主張型（Aタイプ）と慎重型（Tタイプ）の違いによる相性の差や、具体的なアドバイスも紹介します。
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目次
ESFJとENFPの相性は普通
MBTI16タイプの相性ランキングにおいて、ESFJとENFPの相性は第9位に位置しています。16タイプ中のちょうど真ん中あたりにあたるため、「悪くもないが特別良いとも言えない、普通の相性」と言えるでしょう。
ESFJと16タイプの相性ランキング
1位：INTJ（建築家型）
2位：ISFP（冒険家型）
3位：ENTP（討論者型）
4位：ESTP（起業家型）
5位：ESFP（エンターテイナー型）
6位：ISFJ（擁護者型）
7位：ESFJ（領事官型）
8位：ISTP（巨匠型）
9位：ENFP（運動家型）
10位：INFP（仲介者型）
11位：ISTJ（管理者型）
12位：INFJ（提唱者型）
13位：ENFJ（主人公型）
14位：ENTJ（指揮官型）
15位：ESTJ（幹部型）
16位：INTP（論理学者型）
全体的な相性
ESFJとENFPは、どちらも人とのつながりを大切にするタイプです。人間関係を重視する姿勢が共通しているため、信頼関係を築きやすく、自然と距離が縮まります。特に、周囲を明るくするENFPのユーモアや発想力に、ESFJは魅力を感じやすいでしょう。また、ESFJが持つ「相手を気遣い、支える姿勢」は、自由なENFPに安心感を与えます。
一方で、違いもはっきりしています。
- ESFJは現実的で安定を求めるのに対し、
- ENFPは直感的で変化を好む傾向があります。
そのため、日常生活では「予定を立てたいESFJ」と「流れに任せたいENFP」の間で食い違いが起こることも少なくありません。
しかし、この違いは決してマイナスだけではありません。ESFJが堅実さを保ちつつ、ENFPが新しい可能性を持ち込むことで、二人の関係は安定と冒険心がバランスよく共存する関係に成長する可能性があります。
相性が良い理由
- どちらも社交的で人間関係を重視するため、会話が弾みやすい
- ENFPの発想力とESFJの実行力が組み合わさり、バランスが取れる
- お互いに感情的なサポートができ、励まし合える関係を築ける
相性が悪い理由
- ESFJは計画性を重んじるが、ENFPは気分で動くことが多く、すれ違いやすい
- ENFPの自由奔放さが、ESFJには無責任に見えることがある
- ESFJの「世間体を気にする」部分が、ENFPには窮屈に感じられることがある
一言アドバイス
お互いの価値観の違いを「欠点」ではなく「補い合えるポイント」として捉えることが大切です。柔軟さと安定感をうまく融合させることで、普通の相性から「良好な相性」へと発展させることができるでしょう。
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ESFJの特徴
ESFJ（領事官型）は、思いやりがあり、協調性を重んじる社交的なタイプです。人との関わりを通じてエネルギーを得る外向型であり、周囲の人の感情を敏感に察して、サポートしようとする傾向があります。
長所
- 人間関係を築くのが得意で、相手を安心させる雰囲気を持つ
- 責任感が強く誠実で、与えられた役割をきちんと果たす
- 実務的で現実的な判断ができ、計画的に物事を進められる
短所
- 世間体や周囲の評価を気にしすぎる傾向がある
- 柔軟性に欠ける場合があり、予定外の出来事に弱い
- 相手に尽くしすぎて、自分の気持ちを後回しにしがち
ESFJは、安心感を与える存在であり、家族や友人、職場などさまざまな場面で信頼を集めやすいタイプです。
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ENFPの特徴
ENFP（運動家型）は、エネルギッシュで創造的、自由を愛する冒険心あふれるタイプです。新しい人との出会いや未知の経験を楽しみ、常にワクワクすることを求めます。直感を頼りに動くことが多く、想像力豊かな発想で周囲を楽しませる存在です。
長所
- 好奇心旺盛で創造的なアイデアを出すことが得意
- 人懐っこく明るい性格で、周囲に元気を与える
- 柔軟性が高く適応力があるため、変化の多い環境でも強い
短所
- 計画性が弱く飽きっぽいため、途中で投げ出すことがある
- 感情の波が大きいため、気分に左右されやすい
- 自由を重んじすぎるあまり、ルールや制約を嫌がる傾向がある
ENFPは、周囲を明るく照らす太陽のような存在ですが、安定性に欠ける部分があるため、堅実な相手とのバランスが大切になります。
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ESFJとENFPの恋愛の相性
ESFJとENFPの恋愛は、明るく楽しい関係になりやすいのが特徴です。どちらも人との関わりを大切にするため、自然と会話が盛り上がり、初対面から距離が縮まりやすいでしょう。
ENFPの自由で冒険的な魅力に、安定感のあるESFJが惹かれやすく、逆にESFJの思いやりや安心感にENFPが心を許す関係性が築かれます。ただし、価値観の違いから衝突も起こりやすく、特に「安定を求めるESFJ」と「自由を求めるENFP」の違いをどう折り合うかがカギになります。
ESFJ(男性)とENFP(女性)の場合
ESFJ男性は誠実で頼れる存在になりやすく、ENFP女性に安心感を与えます。ENFP女性の明るさや柔軟な考え方は、ESFJ男性に刺激を与え、マンネリを防ぐ効果もあります。
ただし、ESFJ男性が「もっと落ち着いてほしい」と思う一方で、ENFP女性は「自由を制限された」と感じる場面もあるため、お互いに歩み寄る必要があります。
ESFJ(女性)とENFP(男性)の場合
ESFJ女性は献身的で世話好きなタイプが多く、ENFP男性を支えるパートナーになりやすいです。一方、ENFP男性は明るく情熱的で、恋愛にロマンチックさを持ち込み、ESFJ女性を楽しませます。
ただし、ENFP男性の気分屋な一面にESFJ女性が振り回されることもあります。安定と自由のバランスをとる意識が大切です。
うまくいくコツ
- ESFJは「相手をコントロールしすぎない」ことを意識する
- ENFPは「責任感を持ち、相手を安心させる」ことを心がける
- お互いに「違いを受け入れる柔軟さ」を持つことが長続きの秘訣
ESFJとENFPの結婚の相性
結婚生活において、ESFJとENFPは「安心感と刺激のバランス」をどう保つかが重要になります。ESFJは家庭や日常を安定させるのが得意で、ENFPは明るさや新しいアイデアをもたらす存在です。この組み合わせは、安定と冒険心が両立する理想的な家庭を築ける可能性を秘めています。
ただし、ESFJは「ルールや秩序」を重視する一方で、ENFPは「自由と変化」を求めるため、衝突が起こりやすい点に注意が必要です。お互いの違いを理解し合い、役割分担を明確にすることで、長続きする結婚生活につながります。
ESFJ(男性)とENFP(女性)の場合
ESFJ男性は責任感が強く、家庭を支える頼れる存在となりやすいです。ENFP女性は家庭に明るさと柔軟さをもたらし、日常に楽しさを加えてくれます。
ただし、ESFJ男性が「規律」を重んじすぎると、ENFP女性は窮屈さを感じることがあります。適度な自由を尊重することが、夫婦関係を良好に保つカギとなります。
ESFJ(女性)とENFP(男性)の場合
ESFJ女性は献身的に家庭を支えるタイプで、ENFP男性の夢や挑戦を現実的にサポートできます。ENFP男性は情熱的でユーモラスな存在となり、家庭を楽しい空間にします。
ただし、ENFP男性の気分や興味の移り変わりに、ESFJ女性が不安を覚えることがあります。ENFP男性は家庭に対しても誠実さを示すことが大切です。
うまくいくコツ
- ESFJは「相手の自由を尊重する姿勢」を持つこと
- ENFPは「安定を大切にし、家庭に責任感を持つこと」
- 二人で「将来のビジョンを共有」し、価値観のすり合わせを行うこと
ESFJとENFPの仕事の相性
仕事において、ESFJとENFPは異なる強みを持ちながら協力し合える関係です。
ESFJは責任感が強く、現実的な視点で物事を計画的に進めることが得意です。一方、ENFPは発想力に優れ、斬新なアイデアを出すことで周囲を刺激します。この組み合わせは「アイデアを現実に落とし込む」流れを自然に作れるため、チームとして良い成果を出しやすいでしょう。
ただし、働き方のスタイルには違いがあります。
- ESFJは秩序やルールを大切にし、安定した進め方を好む
- ENFPは柔軟で即興的に動くことを好み、枠に縛られるのを嫌う
このため、ESFJから見るとENFPは「ルーズ」に映りやすく、ENFPから見るとESFJは「堅苦しい」と感じられることがあります。
一言アドバイス
お互いのスタイルを尊重することが成功の鍵です。ESFJは柔軟さを持ち、ENFPは責任感を意識すれば、互いの強みを活かして補い合える最強のパートナーになれるでしょう。
ESFJとENFPの友達の相性
ESFJとENFPが友達になると、明るく活発な関係になりやすいです。どちらも社交的で、人と関わることからエネルギーを得るため、一緒に過ごす時間が自然と楽しくなります。ESFJの誠実さと安心感は、自由奔放なENFPにとって心地よく、ENFPの明るさやユーモアは、ESFJに新しい刺激を与えます。
ただし、関係が深くなると違いも出てきます。ESFJは「予定や約束を守ること」を大切にしますが、ENFPは気分で行動することがあり、ドタキャンや気まぐれに振り回されることもあります。逆に、ENFPから見ると、ESFJが「真面目すぎて柔軟性に欠ける」と感じられる場合もあります。
一言アドバイス
友情を長続きさせるには、ESFJは「柔軟に対応する姿勢」を、ENFPは「相手を安心させる誠実さ」を意識すると良いでしょう。違いを受け入れることで、刺激的で支え合える友情に育っていきます。
ESFJとENFPの親子の相性
ESFJとENFPが親子関係にある場合、温かくにぎやかな家庭環境になりやすいです。お互いに社交的で感情表現が豊かなので、会話も多く、家庭内が明るい雰囲気に包まれます。ただし、安定を重視するか自由を重視するかという価値観の違いが、育児や進路の場面でギャップを生むこともあります。
親がESFJ／子がENFPの場合
ESFJの親はしっかり者で、子どもを責任感を持って育てようとします。一方、ENFPの子どもは自由奔放で新しいことに挑戦するのが大好きです。親としては心配になり、ルールや制約を与えすぎることがありますが、それが子どもにとっては窮屈に感じられることもあります。
→ アドバイス：子どもの好奇心を尊重しつつ、安全を見守る「柔らかいサポート」を心がけると良いでしょう。
親がENFP／子がESFJの場合
ENFPの親は自由でユーモラス、型にはまらない育て方をします。子どもがESFJの場合、秩序や安定を好む傾向があるため、親の奔放さに戸惑うこともあります。ですが、ENFPの親の明るさは、子どもにとって強力な支えになります。
→ アドバイス：親は子どもの「きちんとしたい気持ち」を尊重し、子どもは親の「自由さ」を受け入れると関係が安定します。
一言アドバイス
親子関係を良好に保つには、互いの価値観を否定せず「違いを尊重する姿勢」を持つことが大切です。
ESFJとENFPのきょうだいの相性
きょうだいとしてのESFJとENFPは、仲良く楽しい関係になりやすい組み合わせです。どちらも社交的で会話好きなので、一緒にいると笑いが絶えません。ENFPの行動力や柔軟さは、ESFJに新しい視点を与え、ESFJの堅実さはENFPに安心感を与えます。
ただし、幼少期には衝突も起きやすいです。ESFJはルールや秩序を守ることを好む一方、ENFPは自由に振る舞いたいタイプです。そのため、些細なことで「真面目すぎる」「ルーズすぎる」と互いに感じることがあるでしょう。
成長すると、お互いの違いを認め合えるようになり、刺激し合える良い関係に発展する可能性が高いです。
一言アドバイス
きょうだい関係を良好にするには、相手の「自分にはない良さ」を認めることが大切です。お互いを補い合える関係だと気づいたとき、絆はより深まります。
ESFJとENFPのA（自己主張型）とT（慎重型）の相性
MBTIの各タイプには「A（自己主張型）」と「T（慎重型）」という2つの特徴的なスタイルがあります。
- A（自己主張型／Assertive）：自信があり前向きで、ストレスに強いタイプ。物事を楽観的にとらえやすい。
- T（慎重型／Turbulent）：自己評価に敏感で、完璧を求める傾向があるタイプ。細かいことに気づきやすい。
ESFJとENFPの組み合わせでも、この違いが関係性に影響を与えます。
「ESFJ A」と「ENFP A」の相性
どちらも前向きで楽観的な性格のため、明るく活発な関係になりやすいです。互いにポジティブな影響を与え合い、困難に直面しても楽観的に乗り越えられるでしょう。
一言アドバイス：勢い任せになりすぎず、冷静さを持つことが安定した関係のカギです。
「ESFJ T」と「ENFP T」の相性
お互いに感情の波に敏感で、不安や悩みを共有しやすい関係になります。相手の小さな変化にも気づきやすく、思いやりの深い関係を築ける反面、ネガティブに引きずられやすい点に注意が必要です。
一言アドバイス：不安を共有するだけでなく「前向きな行動」に変えていくことが大切です。
「ESFJ A」と「ENFP T」の相性
ESFJ Aの安定感が、ENFP Tにとって心強い支えになります。ENFP Tは細かいことに悩みやすいですが、ESFJ Aの楽観的な態度に助けられる場面が多いでしょう。
一言アドバイス：ENFP Tは安心感に甘えすぎず、前向きな姿勢を意識することで関係がより安定します。
「ESFJ T」と「ENFP A」の相性
ENFP Aの明るさと自信が、ESFJ Tの不安を和らげてくれます。ESFJ Tは慎重で気配りができるため、ENFP Aを支える役割としても頼れる存在になります。ただし、ENFP Aの勢いにESFJ Tが振り回される可能性もあります。
一言アドバイス：ENFP Aは相手のペースを尊重し、ESFJ Tは柔軟さを意識するとバランスが取れます。
ESFJと16パーソナリティの相性はこちら
よくある質問
Q1: ESFJとENFPは喧嘩しやすい？
はい。価値観の違いから衝突することがあります。ESFJは「計画や秩序」を大切にするのに対し、ENFPは「自由や柔軟さ」を重視するため、生活スタイルの違いで喧嘩になることが多いです。ただし、根本的にはどちらも人間関係を大切にする性格なので、仲直りは比較的早い傾向があります。
Q2: ESFJとENFPが長続きする秘訣は？
お互いに「違いを尊重すること」が最大のポイントです。ESFJは相手を縛りすぎないようにし、ENFPは責任感を持って安心感を与えることが大切です。また、将来について話し合い、共通の目標を持つことで関係が安定しやすくなります。
Q3: ESFJとENFPが仕事で組むときの注意点は？
ESFJは計画的に物事を進めたいのに対し、ENFPはアイデア優先で動きやすいため、進め方の違いで摩擦が生じることがあります。役割分担を明確にし、ESFJがスケジュール管理、ENFPが発想力を担当するなど、お互いの強みを活かすとスムーズに協力できます。
まとめ
ESFJとENFPの相性は16タイプ中9位で、「普通」と位置づけられます。社交的で人間関係を大切にする点では共通しているため、打ち解けやすく楽しい関係になりやすい一方で、安定を求めるESFJと自由を求めるENFPの違いが衝突を生むこともあります。
恋愛や結婚では、安定と冒険心をバランスよく融合できれば理想的な関係に発展します。仕事では、ESFJが現実的に物事を進め、ENFPが新しい発想を提供することで、互いの強みを活かせます。また、友達や家族関係においても、違いを「補い合える部分」として受け止めることで絆が深まります。
最終的に、ESFJとENFPが良い関係を築くためには、相手の価値観を否定せず尊重する姿勢が不可欠です。お互いに歩み寄ることで、普通の相性から「特別な関係」へと成長していくことができるでしょう。
