ENFPとISFPの相性まとめ｜恋愛・結婚・仕事・友達・家族まで
mako
性格診断として広く知られているMBTI（Myers-Briggs Type Indicator）は、人の思考や行動パターンを16種類の性格タイプに分類するツールです。日本でも「16パーソナリティ」という名前で知られ、自己理解や相性診断の参考にされることが多いです。
その中で、ENFP（運動家型）とISFP（冒険家型）は、一見すると性格が大きく異なる組み合わせに見えます。ENFPは社交的でエネルギッシュ、好奇心旺盛なタイプ。一方、ISFPは感受性豊かで控えめ、マイペースな性格を持っています。
この記事では、この2タイプの相性の全体像から、恋愛・結婚・仕事・友達・家族関係まで、さまざまなシーンでの関わり方を詳しく解説します。さらに、ENFPとISFPの自己主張型（A）と慎重型（T）の違いにも触れ、関係性の理解を深められるようまとめました。
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日日是好日 
目次
ENFPとISFPの相性は普通
16パーソナリティにおける相性ランキングでは、ENFPにとってISFPは16タイプ中12位と、下位寄りではあるものの「大きな問題がある相性」ではありません。ENFPは人との交流を通じてエネルギーを得る一方で、ISFPは一人の時間や自分の感覚を大切にするため、お互いの違いを理解し合えるかどうかが関係の質を左右する組み合わせです。
ENFPの相性ランキング
1位：ISTP（巨匠型）
2位：INFJ（提唱者型）
3位：ESTJ（幹部型）
4位：INTJ（建築家型）
5位：INFP（仲介者型）
6位：INTP（論理学者型）
7位：ENFJ（主人公型）
8位：ENTJ（指揮官型）
9位：ENFP（運動家型）
10位：ENTP（討論者型）
11位：ISFJ（擁護者型）
12位：ISFP（冒険家型）
13位：ESFJ（領事型）
14位：ESFP（エンターテイナー型）
15位：ESTP（起業家型）
16位：ISTJ（管理者型）
全体的な相性
ENFPとISFPは、共に自由と個性を大切にする性格ですが、その表れ方が異なります。
- ENFPは外の世界に積極的に飛び込み、刺激を求める行動派。
- ISFPは静かな環境を好み、自分の感性を大事にする内向的タイプ。
このため、ENFPが「もっと一緒に冒険しよう！」と誘っても、ISFPは「少し一人の時間も欲しい」と感じるなど、テンポの違いが出やすいです。ただし、ENFPの好奇心とISFPの柔らかい感性がうまく噛み合えば、お互いにない部分を補い合える関係になります。
相性が良い理由
- 束縛を嫌う点が共通している
ENFPもISFPも、自由を制限されるのが苦手。お互いに相手を縛らず、自然体の関係を築きやすいです。 - ENFPの行動力がISFPの世界を広げる
ISFPは受け身になりやすいですが、ENFPの積極性に引っ張られることで新しい経験を楽しめます。 - ISFPの穏やかさがENFPの暴走を防ぐ
ENFPは熱中すると周りが見えなくなることがありますが、ISFPの落ち着きがバランスを取ってくれます。
相性が悪い理由
- エネルギーレベルの差が大きい
ENFPは常に動きたい気持ちが強い一方、ISFPは静かに過ごしたいことが多く、疲れてしまうことがあります。 - 自己表現の差がすれ違いを生む
ENFPは感情をオープンに伝えますが、ISFPは心の内をあまり話さないため、誤解が生じやすいです。 - 計画性の欠如が重なると不安定に
両者とも「その場の流れに任せる」傾向があり、生活や将来設計が曖昧になりやすい点に注意が必要です。
一言アドバイス
ENFPは相手の静けさを尊重し、ISFPは自分の思いを少しずつ伝えることを意識すると、お互いの距離が縮まります。「違うからこそ学べる」と考えることで、安定した関係を築けるでしょう。
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ENFPの特徴
ENFPは「運動家型」と呼ばれるタイプで、明るく社交的、そして好奇心旺盛な性格を持ちます。人とのつながりを大切にし、自由で柔軟な発想力があります。
- 長所
- 社交的で人を惹きつける魅力がある
- アイデア豊富でクリエイティブ
- 前向きで人を励ますのが得意
- 短所
- 飽きっぽく、一つのことを続けにくい
- 計画性がなく、行き当たりばったりになりやすい
- 感情の起伏が大きく、衝動的になることがある
ENFPは「楽しさ」や「新しい発見」を求める一方で、安定性や忍耐が課題となりやすいタイプです。
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ISFPの特徴
ISFPは「冒険家型」と呼ばれるタイプで、感受性豊かで穏やか、そしてマイペースな性格を持ちます。自分の価値観を大切にし、静かに周囲を支えることが得意です。
- 長所
- 思いやりがあり、人に安心感を与える
- 芸術的センスや美的感覚に優れる
- 柔軟性があり、状況に合わせて行動できる
- 短所
- 消極的で自分の意見を言いにくい
- 計画を立てるのが苦手で流されやすい
- 感情をため込みやすく、突然爆発することがある
ISFPは「自分らしさ」を大切にし、無理をせず自然体でいることに安心を感じるタイプです。
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ENFPとISFPの恋愛の相性
ENFPとISFPの恋愛は、「刺激」と「癒し」のバランスが特徴です。ENFPは積極的に愛情を表現し、相手を楽しませようとします。一方でISFPは控えめですが、誠実で深い思いやりをもって相手に寄り添います。お互いの違いが補い合えると、とても心地よい関係になります。
ただし、ENFPの勢いが強すぎるとISFPは負担を感じやすく、逆にISFPの消極さが続くとENFPが物足りなく感じることもあります。互いに歩み寄る姿勢が大切です。
ENFP(男性)とISFP(女性)の場合
ENFP男性は情熱的にアプローチし、ISFP女性はその温かさに惹かれやすい傾向があります。ENFPがリードしやすい組み合わせですが、あまり強引になるとISFPが距離を取ってしまうことも。ISFP女性が安心して自己表現できるような余裕を持つことがポイントです。
ENFP(女性)とISFP(男性)の場合
ENFP女性は華やかで明るく、ISFP男性は穏やかで落ち着きがあります。ENFP女性が関係を盛り上げ、ISFP男性がその場を安定させることでバランスの良いカップルになりやすいです。ただし、ENFP女性の感情表現が強すぎると、ISFP男性はプレッシャーを感じやすい点に注意が必要です。
うまくいくコツ
- ENFPは「相手のペース」を尊重する
- ISFPは「自分の気持ち」を少しずつ言葉にする
- 二人で過ごす時間と一人で過ごす時間のバランスを取る
ENFPとISFPの結婚の相性
ENFPとISFPの結婚生活は、自由と安らぎが共存する関係になりやすいです。ENFPは家庭に活気を与え、ISFPは穏やかで落ち着いた雰囲気を作ります。そのため、一緒にいると楽しく安心できる家庭を築きやすい組み合わせです。
ただし、両者とも計画性に欠ける部分があるため、将来設計や家計管理などで曖昧さが目立つと不安定になりやすい点には注意が必要です。
ENFP(男性)とISFP(女性)の場合
ENFP男性は家庭を盛り上げる役割を担い、ISFP女性は思いやりを持ってサポートする傾向があります。ENFP男性が外で新しいことに挑戦し、ISFP女性が家庭を安定させるという分担がうまくいくと、とても良いバランスになります。ただし、ENFP男性が自由を優先しすぎると、ISFP女性が不安を感じることがあります。
ENFP(女性)とISFP(男性)の場合
ENFP女性は明るく家庭にエネルギーを与え、ISFP男性は落ち着きと安定感をもたらします。ENFP女性が引っ張る形になりやすいですが、ISFP男性が受け身になりすぎると、ENFP女性が「もっと積極的に動いてほしい」と感じることがあります。お互いの役割を押し付けすぎないことが大切です。
うまくいくコツ
- 家計や将来については計画的に話し合う
- ENFPは自由を求めつつも、家庭の安定を忘れない
- ISFPは自分の意見を我慢せず、しっかり共有する
ENFPとISFPの仕事の相性
ENFPとISFPの仕事での関係は、創造性と柔軟性が活かせる組み合わせです。ENFPは新しいアイデアを提案し、人を巻き込んでプロジェクトを進めるのが得意です。一方、ISFPは細やかな配慮や実務面での柔軟な対応に強みを持ち、ENFPのひらめきを実現するための支えとなります。
ただし、両者とも「計画を立てるのが苦手」という共通点があり、実務的な管理や長期的な戦略が疎かになりやすい点には注意が必要です。
- 良い点
- ENFPの行動力とISFPのサポート力がかみ合う
- 新しいことへの挑戦を楽しめる
- 人間関係を重視するため、チームの雰囲気が良くなる
- 課題となる点
- 二人とも計画性に欠け、締切や予算管理が甘くなりがち
- ENFPが突っ走り、ISFPがついていけなくなることがある
- 重要な決断を先延ばしにしやすい
一言アドバイス
二人で組むときは、第三者に管理役を任せるか、ツールを使って計画を可視化することがおすすめです。そうすることで、ENFPのアイデアとISFPの柔軟性が最大限に発揮され、バランスの良いチームが完成します。
ENFPとISFPの友達の相性
ENFPとISFPは、友達としては「刺激と安心感をくれる関係」になりやすいです。ENFPは社交的でイベントや冒険に誘うのが得意で、ISFPはそれに付き合うことで新しい体験を楽しむことができます。一方で、ISFPの穏やかさや聞き上手な性格は、ENFPにとって心を休められる存在になります。
ただし、ENFPが誘いすぎるとISFPが疲れてしまい、ISFPがあまり自己主張しないとENFPが物足りなく感じることもあります。バランスを取ることが長続きの秘訣です。
- 良い点
- ENFPが楽しさを提供し、ISFPが安心感を与える
- お互いに「自由に過ごすこと」を尊重できる
- 相手の欠点を大目に見やすい
- 注意点
- ENFPが一方的に引っ張りすぎると関係が疲れる
- ISFPが受け身すぎると、交流が浅くなりやすい
一言アドバイス
無理に一緒に行動しすぎず、「会うときは思い切り楽しみ、離れているときは干渉しない」スタイルが、この二人にとって心地よい友情の形です。
ENFPとISFPの親子の相性
ENFPとISFPの親子関係は、「自由と優しさにあふれる関係」になりやすいです。ENFPの親は子どもを刺激的な体験へと導き、好奇心を育てます。一方でISFPの親は、子どもの気持ちを尊重し、安心できる居場所を与えます。そのため、どちらが親であっても、子どもにとっては心地よい関係を築きやすいです。
ただし、両タイプとも計画性や厳しさに欠ける傾向があり、しつけやルール作りが甘くなることがあります。特に進学や将来の選択に関して、親子ともに「なんとかなる」と考えすぎると、現実的な問題に直面した際に戸惑うことがあります。
- 良い点
- 子どもが自分らしくのびのび育ちやすい
- 親子で一緒に新しいことに挑戦しやすい
- 相手を尊重するため、過度な衝突が少ない
- 注意点
- ルールや生活習慣が曖昧になりやすい
- 真面目な話し合いを避けがち
- 親が子どもに干渉しすぎると逆に反発される
一言アドバイス
「自由」と「安心感」を大切にしながらも、現実的なルールや計画を意識することで、より健全な親子関係を築けます。
ENFPとISFPのきょうだいの相性
ENFPとISFPがきょうだいの場合、活発さと穏やかさのコントラストが関係に現れます。ENFPは賑やかで新しいことに挑戦したがり、ISFPは静かに自分の世界を楽しむタイプ。そのため、兄弟姉妹として一緒に過ごすと、ENFPがリーダーシップを取り、ISFPがそれに柔らかく付き合う形になりやすいです。
良い関係になると、ENFPはISFPを外の世界に連れ出し、ISFPはENFPに安心感を与えるという、バランスの良い補完関係が築けます。ただし、ENFPが強引になりすぎたり、ISFPが受け身すぎると不満が溜まることもあります。
- 良い点
- ENFPが冒険や挑戦を共有できる
- ISFPが落ち着きを与え、関係を和らげる
- 価値観の違いを学び合える
- 注意点
- ENFPが主導権を握りすぎるとISFPが疲れる
- ISFPが消極的すぎるとENFPが退屈を感じやすい
一言アドバイス
お互いの違いを尊重し、「一緒に楽しむ時間」と「一人の時間」を両立させることが、きょうだい関係を良好に保つポイントです。
ENFPとISFPのA（自己主張型）とT（慎重型）の相性
MBTIの16パーソナリティには「A（自己主張型）」と「T（慎重型）」という分類があります。これは性格の細かい傾向を示し、人間関係にも影響を与えます。
- A型（自己主張型）
自信があり、ポジティブ思考で物事を前に進める力が強いタイプ。困難があってもあまり落ち込まず、すぐに切り替える傾向があります。 - T型（慎重型）
繊細で自己評価が厳しく、小さなことも気になりやすいタイプ。その分、成長意欲が高く、努力を積み重ねられる強みがあります。
この違いはENFPとISFPの相性においても表れます。
ENFP A と ISFP A の相性
ENFP AとISFP Aは、どちらも自信を持って行動するため、ポジティブで活発な関係になりやすいです。ENFP Aはリーダーシップを発揮し、ISFP Aもマイペースながら堂々と自分を表現できるため、エネルギッシュで楽しい時間を共有できます。
ただし、二人とも「深く考えすぎず動いてしまう」傾向があるため、計画性が不足すると現実的な問題（お金・将来設計・仕事面など）でつまずく可能性があります。
一言アドバイス
お互いの勢いを楽しみつつ、長期的な計画を意識的に取り入れることで、充実した関係を維持できます。
ENFP T と ISFP T の相性
ENFP TとISFP Tは、どちらも繊細で慎重なため、思いやりにあふれる穏やかな関係を築けます。お互いに相手の気持ちを尊重するため、大きな衝突は少なく、安心できる関係になりやすいです。
一方で、二人とも遠慮がちになりやすいため、言いたいことを言えずに気持ちをため込んでしまうことがあります。その結果、表面上は平和でも、心の中に不満が積み重なるリスクがあります。
一言アドバイス
「完璧な言葉でなくてもいい」と考え、小さな気持ちをその場で共有する習慣を持つと、関係がより深まります。
ENFP A と ISFP T の相性
ENFP Aの明るさと積極性が、ISFP Tの内向的な性格を外に引き出し、新しい体験を共有しやすい組み合わせです。ISFP Tは慎重さゆえに行動をためらいがちですが、ENFP Aに背中を押されることで新たな一歩を踏み出せることがあります。
しかし、ISFP Tは心配性な一面があるため、ENFP Aの勢いに振り回されるとプレッシャーを感じやすくなります。逆にENFP Aが「自分のペースに巻き込めば大丈夫」と考えると、関係が不安定になる可能性があります。
一言アドバイス
ENFP Aは「相手の準備が整うまで待つ姿勢」を意識し、ISFP Tは不安や希望を小さくても言葉にすることで、お互いに安心できる関係を築けます。
ENFP T と ISFP A の相性
ENFP Tは繊細で不安を抱えやすいですが、ISFP Aは落ち着きがあり自己表現も比較的得意なため、ENFP Tを安心させられる存在になります。ISFP Aがリードする場面も多く、ENFP Tにとっては「頼れる相手」になりやすいです。
ただし、ISFP Aが自分の考えを強く押し出しすぎると、ENFP Tが委縮してしまい、自分らしさを出しにくくなることがあります。
一言アドバイス
ISFP Aは相手を安心させる言葉や態度を意識的に示すことが大切です。ENFP Tは相手を信頼しすぎて依存せず、自分の意見も勇気を持って表現するようにするとバランスが保てます。
よくある質問
Q1: ENFPとISFPは相性が悪いですか？
いいえ、相性は「悪い」とまでは言えません。ランキングでは12位と中位に位置し、普通の相性です。お互いの違いが衝突の原因になることもありますが、補い合えば良い関係を築けます。
Q2: 恋愛と結婚で相性は違いますか？
はい、違います。恋愛ではENFPの情熱とISFPの優しさが魅力的に作用しやすいですが、結婚では「計画性のなさ」が課題になりやすいです。特に家計管理や将来設計において、意識して協力することが大切です。
Q3: ENFPとISFPが喧嘩したらどうなりますか？
ENFPは感情をはっきり出す傾向があり、ISFPは言いたいことをため込みがちです。そのため、ENFPが強く主張すると、ISFPは黙ってしまうことが多いです。長引かせないためには、ENFPは冷静に、ISFPは勇気を持って自分の気持ちを伝えることが重要です。
まとめ
ENFPとISFPは、16タイプ中12位と「普通の相性」とされる組み合わせです。ENFPはエネルギッシュで社交的、ISFPは穏やかで控えめと性格が対照的ですが、その違いは補い合える関係にもなります。
恋愛では、ENFPの積極性とISFPの思いやりがうまくかみ合えば、心地よい関係を築けます。結婚では自由さが心地よい一方で、計画性のなさが課題になるため、意識的な協力が必要です。仕事や友人関係、家族としても、それぞれに「刺激と安心感」のバランスを取ることが大切です。
また、A型（自己主張型）とT型（慎重型）の違いによっても関係性の特徴が変わります。お互いの傾向を理解し、歩み寄る意識を持つことで、より深く安定した関係を築くことができるでしょう。
