ENFPとENFJの相性まとめ｜恋愛・結婚・仕事・友達・家族まで
mako
近年、多くの人が自分の性格をより深く理解するために活用しているのが「MBTI診断（16パーソナリティ）」です。これは心理学者ユングのタイプ論を基にした性格診断で、人を16種類の性格タイプに分類します。それぞれのタイプには特徴や強み、弱みがあり、人間関係や仕事、恋愛における相性にも影響を与えると考えられています。
本記事では、自由奔放でアイデア豊かなENFP（運動家型）と、人を導く力と共感力に優れたENFJ（主人公型）の相性について詳しく解説していきます。恋愛や結婚、仕事、友人関係、家族の絆まで幅広く取り上げ、2人がどのように関わり合えるのかを見ていきましょう。
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日日是好日 
目次
ENFPとENFJの相性は普通
ENFPとENFJの相性は、16タイプ中で7位にランクインしています。つまり、非常に良い相性とまではいかないものの、十分に理解し合える関係といえるでしょう。お互いに外向的で社交的な性格を持ち、人とのつながりを大切にするため、自然と惹かれ合いやすい組み合わせです。
1位：ISTP（巨匠型）
2位：INFJ（提唱者型）
3位：ESTJ（幹部型）
4位：INTJ（建築家型）
5位：INFP（仲介者型）
6位：INTP（論理学者型）
7位：ENFJ（主人公型）
8位：ENTJ（指揮官型）
9位：ENFP（運動家型）
10位：ENTP（討論者型）
11位：ISFJ（擁護者型）
12位：ISFP（冒険家型）
13位：ESFJ（領事型）
14位：ESFP（エンターテイナー型）
15位：ESTP（起業家型）
16位：ISTJ（管理者型）
全体的な相性
ENFPとENFJは、共に「人との関わり」を重視するタイプです。ENFPは自由奔放で新しい刺激を求め、ENFJは周囲をまとめて人を導こうとします。このため、エネルギッシュで楽しい関係を築ける反面、価値観や行動の違いから衝突が起こることもあります。バランスを取れるかどうかが、関係の質を左右します。
相性が良い理由
- お互いに社交的で人間関係を大切にするため、すぐに打ち解けやすい
- ENFPの自由さがENFJに刺激を与え、ENFJの安定感がENFPを支える
- 相手を尊重しようとする気持ちが強く、衝突があっても修復しやすい
相性が悪い理由
- ENFPの気まぐれさに、ENFJが振り回されることがある
- ENFJの「導こうとする姿勢」が、ENFPには窮屈に感じられる場合がある
- お互いに「理想」が高く、現実的な課題への対応で意見が食い違いやすい
一言アドバイス
ENFPとENFJの関係を長続きさせるには、「自由」と「安定」のバランスを意識することが大切です。お互いの違いを制御しようとせず、「補い合うもの」として受け止めれば、良い関係を築けるでしょう。
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ENFPの特徴
ENFPは「運動家型」と呼ばれ、自由で創造的なタイプです。常に新しいことに挑戦し、人とのつながりを大切にします。社交的でエネルギッシュなため、多くの人から親しまれやすい性格です。
長所
- アイデアが豊富で創造力にあふれる
- 人を楽しませ、場を明るくできる
- 柔軟で環境の変化に適応しやすい
短所
- 飽きっぽく、継続が苦手なことがある
- 感情に左右されやすい
- 計画性よりも直感を優先しすぎる傾向がある
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ENFJの特徴
ENFJは「主人公型」と呼ばれ、人をまとめ導く力に優れたタイプです。思いやりが強く、周囲の人の気持ちを敏感に感じ取り、サポートしようとします。リーダーシップと共感力を兼ね備えた存在です。
長所
- 人の気持ちに寄り添い、信頼関係を築ける
- 責任感が強く、リーダーシップを発揮できる
- 周囲を励まし、ポジティブな雰囲気を作れる
短所
- 人を優先しすぎて自分を後回しにしがち
- 理想が高く、現実に不満を感じやすい
- 相手をコントロールしようとしてしまうことがある
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ENFPとENFJの恋愛の相性
ENFPとENFJの恋愛は、最初から強く惹かれ合うことが多い組み合わせです。ENFPは明るく刺激的で、ENFJは包容力と安定感を持っているため、恋人関係ではバランスが取りやすいです。ただし、ENFPの自由さが過ぎるとENFJに不安を与え、ENFJのリードが強すぎるとENFPに窮屈さを感じさせることがあります。お互いに「相手のスタイルを尊重すること」が長続きのカギとなります。
ENFP(男性)とENFJ(女性)の場合
ENFP男性はエネルギッシュで自由奔放。ENFJ女性は優しく包み込みつつ、方向性を示すのが得意です。ENFP男性の行動力とENFJ女性の安定感が合わさることで、活気と安心感のある関係になりやすいです。ただし、ENFJ女性が「もっとしっかりしてほしい」と思いすぎると摩擦が生じます。
ENFP(女性)とENFJ(男性)の場合
ENFP女性は感受性豊かで好奇心旺盛。ENFJ男性はリーダーシップを持ち、彼女を支え守ろうとします。ENFP女性はENFJ男性に安心感を抱きやすく、信頼関係が強まりやすいです。ただし、ENFJ男性のリードが強くなりすぎると、ENFP女性が自由を奪われたと感じることがあります。
うまくいくコツ
- ENFPは、ENFJのサポートやリードを「信頼の表れ」と受け止めること
- ENFJは、ENFPの自由さを制御せず、成長を応援する意識を持つこと
- お互いに「理想」を押しつけすぎないよう意識すること
ENFPとENFJの結婚の相性
ENFPとENFJが結婚すると、家庭は明るく活気に満ちたものになりやすいです。ENFPは家族に楽しさと柔軟さをもたらし、ENFJは安定と方向性を与えるため、バランスの良い家庭を築けます。ただし、ENFPが計画性を欠くとENFJが負担を感じやすく、ENFJが理想を押し付けるとENFPが窮屈さを覚えることがあります。
ENFP(男性)とENFJ(女性)の場合
ENFP男性は行動的でアイデア豊富ですが、生活面では細かさに欠けることがあります。ENFJ女性は家庭を大切にし、秩序を保とうとするため、自然とサポート役になります。うまくいけば「自由と安定」のバランスが取れますが、ENFJ女性の負担が大きくならないよう注意が必要です。
ENFP(女性)とENFJ(男性)の場合
ENFP女性は家庭を明るくする存在になり、ENFJ男性はその自由さを守ろうとします。ENFJ男性は責任感が強いため、家族を引っ張る役割を担いやすいです。ただし、ENFJ男性が「理想的な家庭像」にこだわりすぎると、ENFP女性がプレッシャーを感じる可能性があります。
うまくいくコツ
- ENFPは「日常のルール」を軽視せず、家庭の安定を意識すること
- ENFJは「完璧な理想像」を求めすぎず、相手の自由を尊重すること
- 家事や役割分担を明確にして、どちらか一方に負担が偏らないようにすること
ENFPとENFJの仕事の相性
ENFPとENFJは職場でも良い協力関係を築けます。ENFPは新しいアイデアを出すのが得意で、ENFJはそのアイデアを組織にうまく取り入れる力を持っています。お互いの強みが補完関係にあるため、チームワークは良好です。ただし、ENFPがルールに縛られるのを嫌がり、ENFJが秩序を重んじすぎると衝突が起こる可能性があります。
一言アドバイス
役割を明確にし、ENFPには自由な発想を、ENFJにはリーダーシップを任せると円滑に進みます。
ENFPとENFJの友達の相性
友人関係において、ENFPとENFJはすぐに打ち解け、楽しい時間を共有しやすい組み合わせです。ENFPの明るさはENFJを元気づけ、ENFJの思いやりはENFPに安心感を与えます。ただし、ENFJが相手を導こうとしすぎるとENFPが窮屈に感じることがあります。
一言アドバイス
友達関係では「教える・導く」よりも「共に楽しむ」姿勢を意識すると長続きします。
ENFPとENFJの親子の相性
親子の場合、ENFPは自由と冒険を重視し、ENFJは教育や成長を大切にするため、良い影響を与え合いやすい関係です。ENFPの親は子どもに自由な発想を与え、ENFJの親は責任感や社会性を育てます。ただし、ENFJが理想を押しつけすぎたり、ENFPがルールを軽視しすぎると摩擦が生じます。
一言アドバイス
自由と規律のバランスを取ることが、親子関係を円滑に保つカギです。
ENFPとENFJのきょうだいの相性
きょうだいとしては、ENFPとENFJは仲が良く、互いに支え合う関係になりやすいです。ENFPはきょうだいに楽しさや柔軟さを与え、ENFJは頼れる存在として支えます。年上がENFJであれば自然にリード役となり、年上がENFPであれば自由で明るい雰囲気を作り出します。ただし、ENFJが「お世話役」に回りすぎると不満がたまりやすいです。
一言アドバイス
役割に偏りが出すぎないように意識すると、きょうだい関係がより良好になります。
ENFPとENFJのA（自己主張型）とT（慎重型）の相性
MBTIのタイプには、さらに「A（自己主張型）」と「T（慎重型）」という2つの傾向があります。
- A型（自己主張型）：自信があり、前向きで行動的。失敗しても立ち直りが早い。
- T型（慎重型）：繊細で慎重。自己評価が厳しく、より深く考えて行動する。
この違いが、ENFPとENFJの相性にも影響します。
ENFP A と ENFJ A の相性
この組み合わせは、とてもエネルギッシュで前向きな関係です。お互いが積極的に行動し、挑戦を恐れないため、一緒にいると常に刺激的で新しいことに挑めます。ただし、勢いが強すぎて現実的な課題（お金や生活習慣など）を見落とすことがあるのが注意点です。
一言アドバイス
行動力に加えて「計画性」を意識すると、理想的な関係になります。
ENFP T と ENFJ T の相性
どちらも繊細で思いやりがあるため、穏やかで安心感のある関係を築けます。お互いに気遣い合い、衝突は少ないでしょう。ただし、慎重すぎて決断に時間がかかり、チャンスを逃してしまうこともあります。
一言アドバイス
不安を共有しつつ、時には思い切って行動する勇気を持ちましょう。
ENFP A と ENFJ T の相性
ENFP Aの明るい行動力が、慎重なENFJ Tを引っ張り、前に進ませる関係になります。一方でENFJ Tの冷静さは、勢いで突き進むENFP Aを落ち着かせる効果があります。良い補完関係ですが、ENFP Aが強引になりすぎるとENFJ Tが疲れてしまうことがあります。
一言アドバイス
ENFP Aは相手のペースを尊重し、ENFJ Tは時に思い切ってついていくことが大切です。
ENFP T と ENFJ A の相性
ENFJ Aのリーダーシップは、慎重でためらいがちなENFP Tを安心させ、前へ進む勇気を与えます。ENFP Tの感受性は、ENFJ Aの強さを和らげ、優しいリードにつながります。ただし、ENFJ Aが主導権を握りすぎるとENFP Tが萎縮する可能性があります。
一言アドバイス
ENFJ Aは「支配」ではなく「サポート」を意識し、ENFP Tは自分の意見をきちんと伝えるようにしましょう。
よくある質問
ENFPとENFJはケンカしやすい？
価値観の違いから衝突することはあります。特に、ENFPの自由奔放さとENFJの理想の高さがぶつかると摩擦が生じやすいです。ただし、両者とも人間関係を大切にするため、仲直りは比較的早い傾向があります。
ENFPとENFJが一緒に仕事をするとどうなる？
ENFPは新しいアイデアを出し、ENFJはそれをまとめて実現に導くため、相性は良好です。ただし、ENFPが自由に動きすぎたり、ENFJが管理しすぎたりするとストレスがたまることもあるため、役割分担がポイントです。
ENFPとENFJの親子関係で気をつけることは？
ENFJの親は子どもの教育や成長を重視する一方、ENFPの子どもは自由さを求めます。このため「ルール」と「自由」のバランスが重要です。親が理想を押し付けすぎず、子どもも最低限の責任を果たすことで良い関係を築けます。
まとめ
ENFPとENFJは、16タイプの中で7位と比較的良い相性を持つ組み合わせです。お互いに社交的で人間関係を大切にするため、自然と惹かれ合いやすく、恋愛や結婚、友人関係、職場などあらゆる場面で協力し合えます。ただし、ENFPの自由さとENFJの理想の高さがぶつかると摩擦が生じることもあります。
長続きの秘訣は、「違いを制御するのではなく、補い合うものとして受け入れること」です。ENFPはENFJの安定感に安心を覚え、ENFJはENFPの柔軟さから学ぶことができます。自由と安定のバランスを意識すれば、どの関係においてもより良い相性を発揮できるでしょう。
