ENFPとESTPの相性まとめ｜恋愛・結婚・仕事・友達・家族まで

2025年8月27日 2025年8月27日

mako

性格診断の中でも有名な「MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）」や、それをもとにした「16パーソナリティ診断」は、自分や相手の特徴を理解する手がかりとして人気があります。
その中で「ENFP（運動家型）」と「ESTP（起業家型）」は、一見するとどちらも社交的でエネルギッシュなタイプに見えます。しかし、深く関わると考え方や価値観の違いが顕著に表れやすく、相性の良し悪しが大きく分かれる組み合わせです。

本記事では、ENFPとESTPの相性を「恋愛」「結婚」「仕事」「友達」「家族」など幅広い関係性から解説し、それぞれの特徴やうまく付き合うためのコツについてまとめていきます。

1 ENFPとESTPの相性はとても悪い
2 ENFPの特徴
3 ESTPの特徴
4 ENFPとESTPの恋愛の相性
5 ENFPとESTPの結婚の相性
6 ENFPとESTPの仕事の相性
7 ENFPとESTPの友達の相性
8 ENFPとESTPの親子の相性
9 ENFPとESTPのきょうだいの相性
10 ENFPとESTPのA（自己主張型）とT（慎重型）の相性
11 よくある質問
12 まとめ
- 12.1 関連

ENFPとESTPの相性はとても悪い

ENFP（運動家型）とESTP（起業家型）は、16パーソナリティの中で15位とかなり低い相性に位置しています。
両者はどちらも明るく社交的で、第一印象では意気投合しやすい組み合わせです。しかし、付き合いが深くなるにつれて価値観や考え方の違いが顕著に表れ、摩擦が増えてしまうことが多いのです。

相性ランキングを見ても、ENFPとESTPは下位に位置しており、努力や理解なしでは関係が長続きしにくい傾向があります。

1位：ISTP（巨匠型）
2位：INFJ（提唱者型）
3位：ESTJ（幹部型）
4位：INTJ（建築家型）
5位：INFP（仲介者型）
6位：INTP（論理学者型）
7位：ENFJ（主人公型）
8位：ENTJ（指揮官型）
9位：ENFP（運動家型）
10位：ENTP（討論者型）
11位：ISFJ（擁護者型）
12位：ISFP（冒険家型）
13位：ESFJ（領事型）
14位：ESFP（エンターテイナー型）
15位：ESTP（起業家型）
16位：ISTJ（管理者型）

全体的な相性

ENFPは「自由」「理想」「可能性」を大切にするタイプで、夢や未来の展望について話すのが好きです。直感を頼りに動くことも多く、感情的で共感力が高い特徴があります。一方、ESTPは「現実」「効率」「今この瞬間」を重視するタイプ。思いついたらすぐ行動に移し、状況に応じて柔軟に判断する実践派です。

この違いが大きいため、ENFPは「ESTPは先を考えず浅はか」と感じ、ESTPは「ENFPは夢ばかり語って行動が伴わない」と不満を抱きやすいのです。最初は楽しくても、時間が経つにつれて摩擦が増えていく関係だと言えます。

相性が良い理由

社交性が似ている
　どちらも人との交流を楽しみ、明るくオープンな性格。出会ってすぐに打ち解けられる。
新しい体験を共有できる
　冒険心や好奇心が強いため、旅行・イベント・アクティビティなどを一緒に楽しめる。
エネルギッシュな関係になりやすい
　お互いに退屈を嫌うため、行動的でダイナミックな関係を築ける。

相性が悪い理由

価値観のズレが大きい
　ENFPは感情・理想を重視、ESTPは合理性・現実を重視。考え方の違いが議論や衝突を招く。
時間軸の違い
　ENFPは未来志向で「将来どうなるか」を気にするが、ESTPは目の前の楽しさや利益を優先。意思決定で対立しやすい。
衝突がヒートアップしやすい
　どちらも自己主張が強く、感情的になると歩み寄りが難しくなる。結果として関係が不安定になりやすい。

一言アドバイス

ENFPとESTPが関係を長続きさせるには、「違いを否定せず、役割分担として活かす」ことが鍵です。ENFPのアイデアとESTPの実行力が組み合わされば、大きな成果を生み出す可能性があります。相手を変えようとせず、補い合う意識を持つことが大切です。

ENFPの特徴

ENFP（運動家型）は、明るく自由奔放で、人とのつながりを大切にするタイプです。新しいことへの好奇心が強く、常にワクワクする可能性を追い求めます。直感力と想像力に優れており、人を元気づけたり、場を盛り上げるのが得意です。

長所

社交的で人を惹きつける魅力がある
柔軟な発想力があり、創造的なアイデアを生み出せる
共感力が高く、人の気持ちに寄り添える

短所

計画性に欠け、途中で飽きやすい
感情的になりやすく、気分に左右される
現実的な細かい作業やルールを苦手とする

ESTPの特徴

ESTP（起業家型）は、行動力と瞬発力に優れた現実主義者です。状況を素早く判断し、その場で最適な行動を取ることが得意。社交的で明るく、周囲を巻き込みながらエネルギッシュに活動します。

長所

即断即決できる行動力がある
柔軟に状況へ対応し、問題解決に強い
社交的で人との距離をすぐに縮められる

短所

目先の楽しさを優先し、長期的な計画を軽視しがち
慎重さに欠け、リスクを取りすぎることがある
感情に鈍感で、相手の気持ちを見落としやすい

ENFPとESTPの恋愛の相性

ENFPとESTPの恋愛は、最初は非常に盛り上がりやすい関係です。どちらも社交的で行動力があり、一緒にいると楽しく刺激的な時間を過ごせます。出会ってすぐに恋愛に発展するケースも少なくありません。
しかし、関係が長くなるにつれて「ENFPは感情や理想を重視」「ESTPは現実や行動を重視」という違いが表面化し、摩擦が起こりやすくなります。最初の熱量を維持するには、互いの違いを理解しようとする努力が必要です。

ENFP（男性）とESTP（女性）の場合

ENFP男性はロマンチックで、相手に夢や理想を語るのが得意です。デートでもサプライズや感情的なやりとりを大切にし、恋愛を「心のつながり」と考えます。
一方、ESTP女性は現実的で「楽しさ」や「行動」を重視するため、恋愛を「一緒に刺激を味わうもの」と捉える傾向があります。

最初はENFP男性の情熱にESTP女性が惹かれ、ESTP女性の行動力にENFP男性が魅力を感じますが、次第にENFP男性は「もっと気持ちを分かってほしい」と感じ、ESTP女性は「考えるより行動してほしい」と思うなど、感情面でのすれ違いが増えやすいです。

ENFP（女性）とESTP（男性）の場合

ENFP女性は感情を大切にし、恋愛において「気持ちを共有すること」「共感してもらうこと」を強く求めます。恋人に安心感や理解を期待するタイプです。
一方、ESTP男性は行動力があり、恋愛を「一緒に楽しむ冒険」としてとらえます。盛り上げ上手で楽しい時間を提供できますが、感情表現が少なく、深い気持ちを言葉にするのが苦手です。

そのため、ENFP女性は最初はESTP男性の明るさに惹かれますが、時間が経つと「気持ちが伝わってこない」「本当に大事にされているのか不安」と感じやすくなります。逆にESTP男性は「そんなに気にしなくてもいいのに」と思い、温度差が生じやすい関係です。

うまくいくコツ

ENFPは行動を愛情表現として受け取る
　ESTPは言葉で気持ちを語るよりも「一緒に過ごす」「助ける」といった行動で愛情を示すことが多いため、それを理解することが大切です。
ESTPは感情表現を増やす
　ENFPは言葉や態度で愛情を確認したいタイプ。小さなことでも「ありがとう」「大事に思っている」と伝えるだけで安心感が生まれます。
役割分担を意識する
　ENFPの「夢やビジョン」とESTPの「実行力」がかみ合えば、恋愛でもお互いを補完できる関係になります。

ENFPとESTPの結婚の相性

ENFPとESTPの結婚は、最初は勢いで進展しやすい組み合わせですが、長期的な生活になると価値観の違いが大きな課題になります。
ENFPは「家庭に温かさや理想的なつながり」を求めるのに対し、ESTPは「現実的で実用的な家庭運営」を重視します。この違いを受け入れられるかどうかが、結婚生活の安定に直結します。

ENFP（男性）とESTP（女性）の場合

ENFP男性は、家族に対して夢や希望を語り、感情的な支えを大切にします。一方、ESTP女性は現実的に生活を回すことが得意で、家事や子育てにおいても行動力を発揮します。
ただし、ENFP男性が「もっと感情的に寄り添ってほしい」と望むのに対し、ESTP女性は「言葉より行動で示しているのに」と感じるなど、温度差がすれ違いにつながることがあります。

ENFP（女性）とESTP（男性）の場合

ENFP女性は家庭に「共感と安心感」を求めますが、ESTP男性は「生活の実用性と楽しさ」を重視する傾向があります。
ESTP男性は問題が起きても即断即決で解決しようとしますが、ENFP女性は「気持ちを共有してから進めたい」と考えるため、衝突が起きやすいです。結果としてENFP女性が孤独を感じることもあります。

うまくいくコツ

ENFPは現実を大切にするESTPの強みを認める
　「すぐ行動できる力」が家庭を支えていることに感謝することで関係が安定しやすいです。
ESTPは感情面を軽視しない
　「大丈夫？」「ありがとう」といった小さな共感や気遣いが、ENFPにとっては大きな安心につながります。
夢と現実のバランスを取る
　ENFPの理想と、ESTPの行動力を組み合わせることで、充実した結婚生活を築けます。

ENFPとESTPの仕事の相性

ENFPとESTPは、ビジネスや仕事の場で「発想と行動力」をうまく組み合わせられる関係です。ENFPは新しいアイデアや可能性を考えるのが得意で、ESTPはそのアイデアを現実に落とし込み、実際に行動するスピード感があります。短期的なプロジェクトや新しい挑戦には強いチームになります。

一方で、ENFPは理想を優先し、ESTPは効率を優先するため、方向性の違いから意見が食い違いやすい面もあります。また、どちらもルールや細かい計画を苦手とするため、長期的なプロジェクトでは混乱が生じやすいでしょう。

一言アドバイス
役割を明確に分け、ENFPが企画や発想を担当し、ESTPが実行や現場対応を担当すると、お互いの強みを最大限に活かせます。

ENFPとESTPの友達の相性

友人関係におけるENFPとESTPは、とても楽しく刺激的な関係を築けます。どちらも社交的で新しいことに積極的なため、旅行やイベント、趣味などを一緒に楽しむのに最適な組み合わせです。短期間では最高の遊び仲間になれるでしょう。

ただし、深い感情の共有や価値観の理解を求めると、違いが目立ちやすくなります。ENFPは「もっと気持ちを共有したい」と思いますが、ESTPは「一緒に楽しんでいることが友情の証」と考える傾向があり、温度差が生まれることがあります。

一言アドバイス
友達としては「楽しい時間を共有する関係」と割り切り、価値観の深い理解までは求めすぎないことが良好な関係を保つ秘訣です。

ENFPとESTPの親子の相性

親子関係におけるENFPとESTPは、エネルギッシュで明るい家庭を築きやすい組み合わせです。ENFPは子どもの個性を尊重し、夢を応援するタイプ。ESTPは実際に行動を促し、体験を通して学ばせるタイプです。そのため、柔軟で活動的な親子関係になります。

しかし、ENFPは感情や理想を大切にするのに対し、ESTPは現実的で結果を重視するため、教育方針で衝突することもあります。子どもがENFPで親がESTPの場合、感情を理解してもらえないと感じることがあり、逆にESTPの子どもはENFPの親に「現実的でない」と感じることもあります。

一言アドバイス
親子であっても価値観が異なることを前提に、ENFPは「行動の重要性」を学び、ESTPは「感情の大切さ」を尊重する姿勢を持つとバランスが取れます。

ENFPとESTPのきょうだいの相性

きょうだいとしてのENFPとESTPは、仲良くなると非常に楽しい関係ですが、張り合いやすい面もあります。どちらも社交的で自己主張が強いため、同じ空間にいると賑やかですが、意見が食い違うと衝突が激しくなりやすいです。

ENFPは「理想や気持ち」を重視するのに対し、ESTPは「現実的な結果」を重視するため、考え方の違いから口論になることも少なくありません。ただし、共通の目標や遊びに取り組むと、一気に協力関係が強まり、心強いパートナー的な存在になります。

一言アドバイス
きょうだいとしては「競い合う」よりも「協力する」姿勢を意識すると、衝突が減り、お互いの良さを活かせる関係になります。

ENFPとESTPのA（自己主張型）とT（慎重型）の相性

16パーソナリティは「A（自己主張型）」と「T（慎重型）」に分かれることがあります。

A（自己主張型） … 自信があり前向き。失敗を気にせず突き進むタイプ。
T（慎重型） … 不安を感じやすく、細かい部分まで考えてから行動するタイプ。

同じENFPやESTPでも、AとTでは性格の雰囲気や相性が変わります。

ENFP AとESTP Aの相性

どちらも積極的で行動的なため、一緒にいると非常にエネルギッシュでダイナミックな関係になります。勢いで大きな挑戦をすることもあり、周囲を驚かせる力を持っています。ただし、どちらも自己主張が強いため、意見の衝突が激しくなると折り合いがつかなくなる危険もあります。

一言アドバイス
「自分が正しい」と思っても、一度立ち止まり相手の意見を聞く姿勢を持つことで関係が安定します。

ENFP TとESTP Tの相性

どちらも慎重で不安を抱えやすいため、相手に安心感を求めやすい関係です。お互いに気配りができ、衝突は少なめです。しかし、慎重すぎて行動に時間がかかり、チャンスを逃す可能性があります。優柔不断さが重なると停滞感を感じることもあります。

一言アドバイス
「小さくても行動すること」を意識すれば、相手と一緒に成長できる関係になります。

ENFP AとESTP Tの相性

ENFP Aは大胆で勢いがありますが、ESTP Tは慎重で現実的です。バランスを取れば良い関係になりますが、ENFP Aが「もっと行動しよう」と急かすと、ESTP Tがプレッシャーを感じやすくなります。逆に、ESTP Tの冷静さがENFP Aの暴走を抑えてくれるため、相互補完関係にもなり得ます。

一言アドバイス
ENFP Aは相手の慎重さを尊重し、ESTP Tは相手の行動力を信じることで、バランスの良い関係になります。

ENFP TとESTP Aの相性

ENFP Tは不安を抱えやすく、ESTP Aは大胆に行動するため、相手の違いに影響を受けやすい組み合わせです。ENFP TはESTP Aの行動力に惹かれる一方で、自分が置いていかれるような不安を抱くこともあります。ESTP AはENFP Tを「頼りない」と感じる可能性がありますが、支える意識を持てば強い関係を築けます。

一言アドバイス
ESTP Aは相手を引っ張るだけでなく安心感を与え、ENFP Tは相手の勢いに過度に振り回されないよう自分の意見を持つことが大切です。

よくある質問

Q.ENFPとESTPは本当に相性が悪い？

はい、MBTIの相性ランキングでは下位に位置し、衝突が多い傾向があります。特に「ENFPは理想や感情を重視」「ESTPは現実や行動を重視」と方向性が異なるため、理解が不足すると不満が溜まりやすいです。ただし、お互いの違いを尊重し合えば、相性の悪さを補うことは十分可能です。

Q.仲良くやっていくコツは？

お互いの強みを活かすことが大切です。ENFPの発想力や共感力を尊重し、ESTPの行動力や実行力を評価することで、補い合える関係になります。また「感情を言葉で伝える」「行動で示す」といった表現の違いを理解することも重要です。

Q.恋愛より仕事の方がうまくいく？

一般的には、恋愛や結婚よりも「仕事仲間」としての方が良い相性を築きやすいです。ENFPのアイデアとESTPの実行力は強力な組み合わせで、短期的なプロジェクトや挑戦的な仕事で成果を出しやすいでしょう。長期的には方向性の違いが課題になるため、役割分担を明確にすると安定します。

まとめ

ENFPとESTPは、どちらも社交的でエネルギッシュな性格を持ち、出会った瞬間は強い魅力を感じやすい組み合わせです。しかし、ENFPが「理想や感情」を重視するのに対し、ESTPは「現実や行動」を重視するため、深い関係になるほど価値観の違いが目立ちやすくなります。

恋愛や結婚ではすれ違いが起きやすい一方で、互いの役割を認め合い、ENFPの発想力とESTPの実行力を組み合わせれば、大きな成果を生み出せる可能性もあります。友人や仕事仲間としては特に楽しい時間を共有しやすく、相性の悪さをカバーできる関係です。

大切なのは「違いを否定するのではなく、補い合う意識」を持つこと。ENFPとESTPは真逆の強みを持つからこそ、理解と尊重があれば強力なパートナーシップを築けます。

ENFPとESTPの相性まとめ｜恋愛・結婚・仕事・友達・家族まで

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