ENFPとESFJの相性まとめ｜恋愛・結婚・仕事・友達・家族まで
mako
近年よく耳にする「MBTI診断」や「16パーソナリティ」は、人の性格傾向を16種類に分類する心理テストです。もともとはアメリカの心理学理論をもとに作られ、自己理解や他人との関わり方を知る手がかりとして人気があります。
本記事では、その中でもENFP（運動家型）とESFJ（領事型）という2つのタイプに注目し、恋愛・結婚・仕事・友達・家族といったさまざまな関係性における相性を詳しく解説していきます。
性格が異なる二人が出会ったとき、理解し合える部分もあれば、ぶつかりやすい部分もあります。この記事を読むことで、ENFPとESFJの相性をより深く理解し、人間関係を円滑にするヒントを得られるはずです。
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目次
ENFPとESFJの相性は悪い
16パーソナリティの相性ランキングで見ると、ENFPとESFJの組み合わせは13位。全体の中でも下位に位置しており、基本的には「相性が悪い」とされます。これは性格の方向性や価値観の優先順位に違いが大きいためです。
1位：ISTP（巨匠型）
2位：INFJ（提唱者型）
3位：ESTJ（幹部型）
4位：INTJ（建築家型）
5位：INFP（仲介者型）
6位：INTP（論理学者型）
7位：ENFJ（主人公型）
8位：ENTJ（指揮官型）
9位：ENFP（運動家型）
10位：ENTP（討論者型）
11位：ISFJ（擁護者型）
12位：ISFP（冒険家型）
13位：ESFJ（領事型）
14位：ESFP（エンターテイナー型）
15位：ESTP（起業家型）
16位：ISTJ（管理者型）
全体的な相性
ENFPは自由で新しいことを追い求める傾向が強い一方、ESFJは安定や周囲との調和を大切にします。そのため、ENFPの「もっと自由に行動したい」という気持ちが、ESFJの「規律やルールを守りたい」という姿勢とぶつかりやすいのです。初対面では親しみやすく感じやすいですが、長い付き合いになると価値観のずれが目立ちやすい関係といえるでしょう。
相性が良い理由
- ENFPの明るさとESFJの社交性が合わさると、楽しい雰囲気を作りやすい
- お互いに「人との関わり」を重視するため、仲間意識を持ちやすい
- 相手を喜ばせたい気持ちが強いため、努力次第で補い合える
相性が悪い理由
- ENFPは変化を求め、ESFJは安定を重視するため、生活スタイルがかみ合わない
- ESFJは規律や常識を守るタイプで、ENFPの自由奔放さに不安を感じやすい
- ENFPは感情の浮き沈みがあり、ESFJがそれに振り回されやすい
一言アドバイス
ENFPとESFJが良好な関係を築くには、「相手の価値観を否定しないこと」が何より大切です。ENFPは自由を追い求めつつも、相手の安心感を尊重する姿勢を持ち、ESFJはルールにこだわりすぎず柔軟さを意識することで、歩み寄りが可能になります。
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ENFPの特徴
ENFPは「運動家型」と呼ばれ、エネルギッシュで自由を愛するタイプです。新しいことに挑戦することを楽しみ、人との出会いや刺激を求める傾向があります。発想力が豊かで、創造的なアイデアを次々に生み出す力を持っています。
長所
- 明るく社交的で、人を惹きつける魅力がある
- 柔軟で新しい発想ができ、変化に強い
- 相手を励ましたり、モチベーションを高めるのが得意
短所
- 飽きっぽく、一つのことを継続するのが苦手
- 感情の起伏が大きく、気分に左右されやすい
- 現実的な計画や細かい管理が苦手で、先延ばしにしやすい
ENFPは「楽しい未来を描くこと」は得意ですが、その一方で「今やるべきこと」に弱点を抱えがちです。そのため、安定や計画性を持つ相手と組むことでバランスが取りやすくなります。
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ESFJの特徴
ESFJは「領事型」と呼ばれ、思いやりがあり、周囲との調和を大切にするタイプです。責任感が強く、頼まれごとを断れない優しさを持ち、人の役に立つことに喜びを感じます。秩序やルールを重んじるため、安定した生活環境を築くことが得意です。
長所
- 面倒見がよく、人に安心感を与える
- 社交的で人間関係を円滑にする力がある
- 約束やルールを守り、信頼を得やすい
短所
- 他人の評価や意見に影響されやすい
- 新しいことや変化に対して不安を抱きやすい
- 自分を犠牲にしてでも相手に尽くしすぎる傾向がある
ESFJは「安心できる環境づくり」に強みがありますが、柔軟性に欠ける部分もあるため、自由を求めるタイプと一緒にいると葛藤が生じやすいです。とはいえ、誠実さと献身的な姿勢は人間関係において大きな魅力となります。
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ENFPとESFJの恋愛の相性
ENFPとESFJは、出会った当初は互いの明るさや親しみやすさから惹かれ合いやすい組み合わせです。ENFPは新しい出会いを楽しみ、ESFJは相手を大切に思いやるため、最初は温かく楽しい関係になりやすいでしょう。
しかし、時間が経つにつれて違いが表面化します。ENFPは自由を求めて行動する一方で、ESFJは安定とルールを重視します。そのため、ENFPの気まぐれな行動にESFJが不安を感じたり、ESFJの慎重さにENFPが窮屈さを感じることがあります。恋愛が長続きするかどうかは、この違いをどう受け入れるかにかかっています。
ENFP(男性)とESFJ(女性)の場合
ENFP男性は自由で冒険心が強く、ESFJ女性は堅実で献身的です。最初はESFJがENFPの魅力に惹かれやすいですが、関係が深まると「頼りなさ」を感じることもあります。ENFPが責任感を持つよう努力すれば、良いバランスが取れるでしょう。
ENFP(女性)とESFJ(男性)の場合
ENFP女性は明るく感情表現が豊かで、ESFJ男性は誠実でサポート力があります。ESFJ男性はENFP女性を守りたいと感じやすいですが、束縛が強くなるとENFP女性が窮屈さを感じる可能性があります。お互いに「自由」と「安心感」を尊重することが大切です。
うまくいくコツ
- ENFPは「自由」と同時に「相手の安心感」も大切にする
- ESFJは相手をコントロールしすぎず、柔軟に対応する
- 意見の食い違いがあっても、感情的にならず話し合う
ENFPとESFJの結婚の相性
結婚生活において、ENFPとESFJは価値観の違いがはっきりと表れやすい組み合わせです。ENFPは自由や新しい体験を重視するのに対し、ESFJは家庭や安定を大切にします。このため、理想的な家庭像やライフスタイルにギャップが生じやすく、放っておくと不満が積み重なりやすい関係です。
しかし、互いに「人とのつながり」を大切にする点では共通しているため、努力次第では温かい家庭を築くことも可能です。重要なのは、お互いが歩み寄り、相手の価値観を尊重する姿勢を持つことです。
ENFP(男性)とESFJ(女性)の場合
ENFP男性は結婚後も冒険心を忘れない傾向があり、ESFJ女性は安定した家庭生活を築こうとします。ENFP男性が責任を持たずに自由ばかりを求めると、ESFJ女性に大きな不安を与えてしまうでしょう。逆に、ENFP男性が家庭に対する責任を果たせば、ESFJ女性のサポート力が良い方向に働きます。
ENFP(女性)とESFJ(男性)の場合
ENFP女性は結婚後も外の世界での刺激を求めやすく、ESFJ男性は家庭を第一に考えます。このため、ESFJ男性が「もっと家庭に専念してほしい」と感じやすい一方、ENFP女性は「もっと自由を認めてほしい」と感じることがあります。お互いの望みを押し付け合うのではなく、歩み寄る姿勢が大切です。
うまくいくコツ
- ENFPは「家庭の安定」にも責任を持つ
- ESFJは「相手の自由」をある程度認める
- 共通の目標（旅行や趣味など）を持ち、一緒に楽しむ時間を増やす
ENFPとESFJの仕事の相性
職場におけるENFPとESFJの関係は、一見すると円滑に進みやすいものの、役割や価値観の違いによって衝突が生まれることもあります。ENFPは新しいアイデアや挑戦を得意とするクリエイティブなタイプで、ESFJは安定した組織運営や周囲のサポートに強みを持っています。
最初はENFPの発想力と、ESFJの調整力が組み合わさり、良いチームワークを発揮することができます。しかしENFPが自由奔放に行動しすぎると、ESFJは「計画性がない」と感じ、不安や不満を抱きやすくなります。逆にESFJがルールや規律を重視しすぎると、ENFPは「窮屈で自由がない」と感じることがあるでしょう。
適切な役割分担を行えば相互補完できる組み合わせです。例えば、ENFPが企画やアイデアを出す役、ESFJが実行や管理を担うと、うまくかみ合いやすいです。
一言アドバイス
ENFPは「自由な発想を形にする責任」を意識し、ESFJは「柔軟さと変化への適応力」を意識することで、互いの強みを活かせる職場関係になります。
ENFPとESFJの友達の相性
友人関係において、ENFPとESFJは出会った当初はとても楽しい時間を過ごせる相性です。ENFPは明るく好奇心旺盛で、ESFJは気配り上手で場を和ませるため、一緒にいると笑顔が絶えません。共通の友人を通じて仲良くなるケースも多いでしょう。
しかし、長く付き合ううちに「行動のスタイル」の違いが見えてきます。ENFPは自由に行動するのが好きで、予定を変更したり新しい遊びを求めたりしますが、ESFJは計画性を大切にするため、その柔軟さについていけないことがあります。逆に、ESFJの慎重さがENFPにとって「堅苦しい」と感じられることもあります。
友人としての関係を長続きさせるには、お互いの違いを面白さとして受け入れることがポイントです。ENFPは「自由すぎない配慮」を心がけ、ESFJは「たまには予定外を楽しむ柔軟さ」を意識すると、良い関係が維持できます。
一言アドバイス
ENFPとESFJが友人としてうまくいくためには、予定や行動を一方的に決めず、互いのペースを尊重することが大切です。
ENFPとESFJの親子の相性
親子関係において、ENFPとESFJは基本的に温かい関係を築きやすい組み合わせです。ENFPは子どもらしい好奇心や自由な発想を持ち、ESFJは面倒見が良く、家庭の安定を重視するため、互いに支え合える関係になりやすいのです。
ただし、親がESFJ、子どもがENFPの場合、親の「しっかり育てたい」という気持ちが強すぎると、子どもが「自由を奪われている」と感じることがあります。逆に、親がENFP、子どもがESFJの場合、子どもが「もっと安定や秩序がほしい」と感じる可能性があります。
つまり、この親子関係の課題は「自由」と「安定」のバランスです。ESFJが相手を守りたい気持ちを抑えすぎずに柔軟さを持ち、ENFPは自分の自由を追いながらも責任を忘れないようにすることが、良好な関係につながります。
一言アドバイス
ENFPとESFJの親子関係では、「相手の性格を尊重しつつ、互いに安心できる環境を作ること」が大切です。
ENFPとESFJのきょうだいの相性
きょうだい関係において、ENFPとESFJは一緒にいると明るく楽しい雰囲気を作りやすい組み合わせです。ENFPはユーモアと冒険心で関係を盛り上げ、ESFJは思いやりと面倒見の良さで支え役になります。そのため、仲の良い兄弟姉妹になりやすい傾向があります。
しかし、生活リズムや価値観が異なるため、衝突することも少なくありません。ENFPは予定変更や自由な行動を好みますが、ESFJは秩序やルールを大切にするため、「だらしない」「頑固すぎる」と感じ合うことがあるのです。
とはいえ、血縁による強い結びつきがあるため、大きな溝に発展することは少ないでしょう。むしろ、互いの違いを理解すれば、ENFPの柔軟さとESFJの安定感がバランスを生み、強い絆につながります。
一言アドバイス
ENFPとESFJのきょうだいは、性格の違いを「欠点」ではなく「補い合える要素」として受け入れることが、仲良く過ごす秘訣です。
ENFPとESFJのA（自己主張型）とT（慎重型）の相性
同じENFPやESFJでも、「A（自己主張型）」と「T（慎重型）」の違いによって人間関係のバランスが変わります。
- A（自己主張型）：自信家で行動力があり、ポジティブなエネルギーを発するタイプ。小さな失敗を気にせず、挑戦することに前向き。周囲を引っ張るリーダー気質が強い。
- T（慎重型）：不安を感じやすく、物事をよく考えてから行動するタイプ。自己反省が多く、人の評価を気にする傾向がある。堅実で慎重な行動が信頼につながる。
この違いによって、ENFPとESFJの関係は「勢い重視」になるか「安定重視」になるかが変わります。
ENFP AとESFJ Aの相性
どちらも自己主張型で、明るくエネルギッシュなペアです。友人や恋人関係では、行動的で楽しい時間を共有できるため、一緒にいると周囲から「仲が良い」と思われやすいでしょう。お互いにポジティブな刺激を与え合える組み合わせです。
ただし、両方がリーダー気質を持つため、意見がぶつかると競争的になり、衝突に発展することもあります。「自分のやり方が正しい」と譲らないと、関係がぎくしゃくする可能性があります。
一言アドバイス：主導権を奪い合うのではなく、「役割分担」を意識することで良いパートナーシップになります。
ENFP TとESFJ Tの相性
両者とも慎重型で、互いに気を遣い合いやすい組み合わせです。相手の感情に敏感で、思いやりを持って接するため、安心感のある関係を築きやすいでしょう。特に信頼関係ができれば、穏やかで安定した絆になります。
しかし、両方とも不安や自己批判が強いため、「相手に迷惑をかけていないか」「自分は十分にできているか」と考えすぎる傾向があります。その結果、行動力が不足し、関係が停滞することもあります。
一言アドバイス：お互いに「大丈夫、うまくいっているよ」と励まし合い、自信を高めることで前向きな関係になります。
ENFP AとESFJ Tの相性
ENFP Aは大胆でエネルギッシュに行動し、ESFJ Tはサポート役に回りやすい関係です。ENFP Aの行動力に、ESFJ Tが安心感や秩序を与えることで、うまくバランスが取れることがあります。チームとしては良い補完関係です。
ただし、ENFP Aが強引にリードしすぎると、ESFJ Tは不安になり、振り回されていると感じる可能性があります。ESFJ Tが自分の意見を出せないと、関係に不満がたまりやすいでしょう。
一言アドバイス：ENFP Aは相手の不安に寄り添い、安心できるように配慮することが大切です。
ENFP TとESFJ Aの相性
この組み合わせでは、ESFJ Aが主導権を握り、ENFP Tが支えられる関係になりやすいです。ENFP Tにとっては安心できる関係ですが、受け身になりすぎると自己主張できずにストレスを抱えることがあります。
一方で、ESFJ Aがリーダーとして家庭や仕事を安定させ、ENFP Tが柔軟なアイデアでサポートすれば、とても良いバランスになります。重要なのは、ENFP Tが「自分も貢献している」と感じられるような関わり方をすることです。
一言アドバイス：ENFP Tは遠慮せず自分の意見を伝え、ESFJ Aは相手の発想を尊重することで、バランスの取れた関係になります。
よくある質問
Q1: ENFPとESFJは本当に相性が悪いの？
ENFPとESFJは16タイプ中13位とされ、基本的には相性が良い方ではありません。特に「自由を求めるENFP」と「安定を求めるESFJ」という価値観の違いがぶつかりやすいです。ただし、相性はあくまで傾向であり、努力や理解次第で関係を良好にすることは十分可能です。
Q2: ENFPとESFJが付き合うとどうなる？
付き合い始めは、ENFPの明るさとESFJの思いやりで楽しい関係が築けます。しかし、長く付き合うと「自由」と「安定」のすれ違いが課題になります。お互いに歩み寄り、相手の価値観を尊重できれば、深い絆を育むことができます。
Q3: ENFPとESFJが結婚したら離婚率は高い？
相性の面では衝突が多いため、離婚のリスクはやや高めです。特にENFPが責任を軽視したり、ESFJが相手を束縛しすぎると、関係が悪化しやすいです。ただし、互いに「自由と安定のバランス」を大切にすれば、温かい家庭を築ける可能性もあります。
まとめ
ENFPとESFJは、16タイプの相性ランキングで下位に位置し、基本的には「相性が悪い」とされる組み合わせです。ENFPは自由や変化を求め、ESFJは安定や調和を重視するため、価値観の違いから衝突が起こりやすいのです。
しかし、両者には「人とのつながりを大切にする」という共通点があります。そのため、相手を理解しようとする努力や歩み寄りがあれば、恋愛でも結婚でも仕事でも、良好な関係を築くことは十分可能です。
ポイントは、ENFPは責任感を持つこと、ESFJは柔軟さを身につけること。お互いの強みと弱みを認め合えば、相性の悪さを乗り越えて、強い絆を育むことができるでしょう。
