ESTPとENFJの相性は3位｜恋愛・結婚・仕事・友達・家族まで

2025年12月18日 2025年12月18日

mako

MBTI診断とは、人の思考や行動の傾向をもとに性格を16タイプに分類する心理指標で、日本では「16パーソナリティ」として広く知られています。自分や相手の価値観、コミュニケーションの違いを理解する手がかりとして、恋愛や仕事、人間関係の分析に活用されています。

本記事では、その16タイプの中でも相性3位とされるESTP（起業家型）とENFJ（主人公型）の組み合わせに注目します。行動力と現実感覚に優れたESTPと、人を導き支える力を持つENFJは、エネルギッシュで前向きな共通点を持つ相性の良い関係です。

恋愛・結婚・仕事・友達・家族といったさまざまな関係性ごとに、ESTPとENFJがなぜ「良い相性」と言われるのか、強みと注意点の両面から分かりやすく解説していきます。

1 ESTPとENFJの相性は良い
2 ESTPの特徴
3 ENFJの特徴
4 ESTPとENFJの恋愛の相性
5 ESTPとENFJの結婚の相性
6 ESTPとENFJの仕事の相性
7 ESTPとENFJの友達の相性
8 ESTPとENFJの親子の相性
9 ESTPとENFJのきょうだいの相性
10 ESTPとENFJのA（自己主張型）とT（慎重型）の相性
11 よくある質問
12 まとめ
- 12.1 関連

ESTPとENFJの相性は良い

ESTPとの相性ランキング（16パーソナリティ中3位）

ESTPとENFJの相性は、16パーソナリティの中で3位とされています。以下は、ESTP視点で見た相性ランキングです。

1位：INFP（仲介者型）
2位：ISTJ（管理者型）
3位：ENFJ（主人公型）
4位：ISFJ（擁護者型）
5位：INTJ（建築家型）
6位：ISTP（巨匠型）
7位：ISFP（冒険家型）
8位：INTP（論理学者型）
9位：ESTP（起業家型）
10位：ESFP（エンターテイナー型）
11位：ENFP（運動家型）
12位：ENTP（討論者型）
13位：ESTJ（幹部型）
14位：ESFJ（領事官型）
15位：ENTJ（指揮官型）
16位：INFJ（提唱者型）

ESTPとENFJは、行動力と対人力が高い者同士で、16タイプの中で3位で良い相性と言えます。

全体的な相性

ESTPとENFJの相性が良い理由は、「推進力」と「人をまとめる力」が噛み合う点にあります。ESTPは現実的でスピーディーに行動し、状況に応じて柔軟に判断できるタイプです。一方ENFJは、人の気持ちを汲み取りながら全体を導くことに長け、理想や目的を明確に示します。

この2人が関わると、ENFJが方向性や意義を示し、ESTPがそれを現実の行動に落とし込む形になりやすく、物事が前向きに進みます。どちらも外向的でコミュニケーション力が高いため、誤解が生じても話し合いで解決しやすいのも特徴です。

ただし、どちらも主導権を握りたがる傾向があり、意見がぶつかると衝突が激しくなることもあります。お互いを尊重し、役割を明確にすれば、非常にパワフルで建設的な関係を築けます。

相性が良い理由

ENFJが方向性を示し、ESTPが即行動できる
どちらも社交的でコミュニケーションが円滑
ポジティブなエネルギーを共有しやすい

相性が悪い理由

主導権争いが起きやすい
ENFJの理想論をESTPが現実離れと感じることがある
ESTPの率直さがENFJを疲れさせる場合がある

一言アドバイス

主導権を競うのではなく、目的ごとに役割を分けることで相性の良さが最大限に発揮されます。

ESTPの特徴

ESTP（起業家型）は、現実的で行動力があり、その場の状況に即座に対応できるタイプです。スピード感を重視し、考えるよりもまず動くことで成果を出します。人との距離を縮めるのが得意で、場の空気を動かす力を持っています。

一方で、細かい感情や長期的な計画には意識が向きにくく、勢いで判断してしまうこともあります。率直さが強く出すぎると、周囲に配慮が足りないと受け取られる場合があります。

主な特徴

現実重視で即断即決
行動力と柔軟性が高い
社交的で影響力がある

長所

トラブル対応力が高い
実行力があり結果を出しやすい

短所

感情への配慮が不足しがち
計画性に欠けることがある

ENFJの特徴

ENFJ（主人公型）は、人を導き支えることに喜びを感じるリーダー気質のタイプです。周囲の感情や空気を敏感に察知し、集団全体がうまく回るよう働きかけます。理想やビジョンを語る力があり、人を巻き込む影響力を持っています。

一方で、人に尽くしすぎて自分の気持ちを後回しにしてしまうことがあります。また、理想を重視するあまり、現実的な制約にストレスを感じやすい点も特徴です。

主な特徴

共感力が高く面倒見が良い
人をまとめるリーダーシップがある
目的意識がはっきりしている

長所

人間関係の調整が得意
周囲を前向きに導ける

短所

自己犠牲になりやすい
理想と現実のギャップに悩みやすい

ESTPとENFJの恋愛の相性

ESTPとENFJの恋愛は、エネルギッシュで前向きな関係になりやすい相性です。行動力のあるESTPと、人の気持ちを大切にするENFJは、刺激と安心感のバランスが取れた恋愛を築けます。お互いに外向的なため、関係の進展も比較的スムーズです。

ESTP（男性）とENFJ（女性）の場合

ESTP男性は行動力があり、デートや決断をリードします。ENFJ女性は相手を思いやる力が高く、ESTP男性を精神的に支えます。ENFJ女性はESTP男性の頼もしさに惹かれやすく、ESTP男性はENFJ女性の包容力に安心感を覚えます。ただし、ESTPの率直さが強く出すぎると、ENFJ女性が気疲れすることがあります。

ESTP（女性）とENFJ（男性）の場合

ESTP女性は明るく行動的で、関係に刺激を与える存在です。ENFJ男性は献身的で、相手を大切にする愛情表現をします。ESTP女性は自由度の高い恋愛を好み、ENFJ男性は深い心のつながりを求めるため、価値観のすり合わせが重要になります。

うまくいくコツ

ESTPは言葉の強さを意識する
ENFJは尽くしすぎない
主導権を固定せず役割を入れ替える

ESTPとENFJの結婚の相性

ESTPとENFJの結婚は、活動的で前向きな家庭を築きやすい相性です。現実的に物事を動かすESTPと、家庭内の調和や将来像を大切にするENFJが役割を分担できれば、安定感のある結婚生活になります。外向的な2人のため、家族や周囲との関係も広がりやすいのが特徴です。

ESTP（男性）とENFJ（女性）の場合

ESTP男性は家庭内でも決断が早く、行動で示すタイプです。ENFJ女性は家族全体の気持ちを考え、細やかな配慮をします。ESTP男性が感情面のフォローを意識すれば、ENFJ女性は安心して支える立場に回れます。話し合いを省略するとすれ違いが生じやすいため、定期的な対話が重要です。

ESTP（女性）とENFJ（男性）の場合

ESTP女性は現実的でテキパキと家庭を回します。ENFJ男性は精神的なつながりや価値観の共有を重視します。ESTP女性のスピード感にENFJ男性が気後れしないよう、意見を尊重する姿勢が大切です。

うまくいくコツ

家庭内での役割と方針を言葉で共有する
ESTPは感情面のケアを意識する
ENFJは背負い込みすぎない

ESTPとENFJの仕事の相性

ESTPとENFJの仕事の相性は非常に良く、スピード感と人間関係の両立がしやすい組み合わせです。ESTPは現場対応力と決断力に優れ、問題が起きても即座に行動に移せる実行型です。一方ENFJは、チーム全体の状況や感情を把握し、方向性を示しながら人をまとめる調整役を担います。

ENFJがビジョンや目的を明確にし、ESTPが具体的な行動に落とし込むことで、成果が出やすい体制が整います。営業、企画、プロジェクト推進など、人と動きのある仕事では特に相性の良さが発揮されます。ただし、ESTPが独断で進めすぎたり、ENFJが理想を重視しすぎたりすると、意見の衝突が起こりやすくなります。

お互いに「自分の得意分野」を尊重し合うことで、非常にパワフルなビジネスパートナーになれる関係です。

一言アドバイス
役割分担と意思決定の範囲を最初に明確にしておくと、衝突を防げます。

ESTPとENFJの友達の相性

友達としてのESTPとENFJは、明るくエネルギッシュで一緒にいると前向きになれる関係です。ESTPはノリが良く行動的で、ENFJは人を気遣い場を盛り上げるのが得意なため、自然と人が集まりやすい組み合わせです。共通の友人も増えやすく、社交的な交友関係を築けます。

ENFJは相手の感情に寄り添うため、ESTPが落ち込んだときの相談相手としても信頼されやすい存在です。一方ESTPは、ENFJを外の世界に引っ張り出し、気分転換や刺激を与えます。ただし、ENFJが気を遣いすぎたり、ESTPが無遠慮な発言をすると、疲れを感じさせてしまうことがあります。

深刻になりすぎず、明るさを保てる距離感が長続きのポイントです。

一言アドバイス
楽しさだけでなく、相手の疲れサインにも気づく意識を持ちましょう。

ESTPとENFJの親子の相性

親子関係では、立場によって良さと課題がはっきり分かれます。
ESTP親×ENFJ子の場合、ESTP親は行動重視で経験から学ばせようとします。ENFJ子は親の期待を敏感に感じ取るため、褒められると大きく伸びますが、急かされるとプレッシャーを感じやすくなります。気持ちを言葉で認める関わりが重要です。

ENFJ親×ESTP子の場合、ENFJ親は価値観や思いやりを丁寧に教えます。ESTP子は行動の自由度を求めるため、細かい指導が多いと反発しがちです。挑戦できる環境を与えつつ、最低限のルールを決めるとバランスが取れます。

どちらの場合も、期待を押し付けすぎないことが良好な親子関係の鍵です。

一言アドバイス
結果だけでなく、過程や気持ちを認める声かけを意識しましょう。

ESTPとENFJのきょうだいの相性

きょうだいとしてのESTPとENFJは、性格は違っても協力関係を築きやすい相性です。ESTPは行動派で現実的、ENFJは人の気持ちを考える調整役になりやすく、自然と役割分担が生まれます。家庭内では、ENFJがまとめ役、ESTPが実行役になることが多いでしょう。

幼少期は、ENFJが世話を焼きすぎてESTPが窮屈に感じることもありますが、成長とともにお互いの違いを理解しやすくなります。大人になると、ESTPは頼れる現実的な相談相手に、ENFJは精神的な支えになるケースが多いです。

干渉しすぎず、困ったときに助け合える距離感を保つことで、長く良好な関係を築けます。

一言アドバイス
役割の違いを比較せず、それぞれの強みとして認め合いましょう。

ESTPとENFJのA（自己主張型）とT（慎重型）の相性

A（自己主張型）は自信があり、感情が安定しやすく、物事を前向きに進める傾向があります。一方T（慎重型）は不安や迷いを感じやすい分、周囲への配慮や自己反省が強く、慎重に行動します。同じESTP・ENFJでも、AかTかによって関係性のバランスは大きく変わります。

ESTP A と ENFJ A の相性

ESTP AとENFJ Aは、非常にエネルギッシュで推進力のある組み合わせです。ESTP Aは即断即決で行動し、ENFJ Aは人を導く力と明確なビジョンを持っています。お互いに自信があるため、話し合いも率直で、停滞しにくい関係です。

ただし、どちらも主導権を握りたいタイプのため、方向性が食い違うと衝突が激しくなりがちです。感情的になる前に役割を切り分けられるかが鍵になります。

一言アドバイス
目的ごとにリーダー役を決め、主導権を分散させましょう。

ESTP T と ENFJ T の相性

ESTP TとENFJ Tは、相手の気持ちを気にかける優しさを持つ組み合わせです。ENFJ Tは共感力が非常に高く、ESTP Tの迷いや不安を受け止めやすい存在です。一方ESTP Tは、ENFJ Tを現実面で支える役割を果たします。

ただし、どちらも不安を内に溜め込みやすく、問題を先送りにすると関係が不安定になりやすい点には注意が必要です。

一言アドバイス
不安や違和感は小さいうちに言葉にして共有しましょう。

ESTP A と ENFJ T の相性

ESTP AとENFJ Tの組み合わせでは、ESTPの強い行動力がENFJに安心感を与える一方、負担になることもあります。ENFJ Tは相手に合わせすぎてしまい、自分の気持ちを後回しにしがちです。

ESTP Aが配慮を意識し、ENFJ Tが遠慮せず意見を伝えられれば、良好なバランスが保てます。

一言アドバイス
ESTPは一歩立ち止まり、ENFJの本音を引き出す姿勢を持ちましょう。

ESTP T と ENFJ A の相性

ESTP TとENFJ Aは、比較的安定しやすい組み合わせです。ENFJ Aの精神的な安定とリーダーシップが、ESTP Tの迷いを支えます。ESTP Tは現実的な視点で、ENFJ Aの理想を形にする役割を担います。

ただし、ENFJ Aが主導しすぎると、ESTP Tが自信を失いやすくなるため注意が必要です。

一言アドバイス
得意分野ごとに主役を入れ替え、対等な関係を意識しましょう。

よくある質問

Q1. ESTPとENFJは長期的に安定した関係を築けますか？

はい、築けます。ESTPとENFJはどちらも外向的でコミュニケーション力が高く、問題が起きても話し合いで解決しやすい組み合わせです。役割分担と主導権のバランスを意識すれば、恋愛・仕事・家族関係のいずれでも長期的に安定しやすくなります。

Q2. 衝突が起きやすい場面はどんなときですか？

主に「主導権」や「進め方」を巡る場面です。ESTPは即行動したい一方、ENFJは周囲への影響や感情を考えます。この違いを理解せずに進めると衝突が起こりやすくなります。事前の共有が重要です。

Q3. ENFJが疲れてしまう原因は何ですか？

ENFJは人のために動きすぎてしまう傾向があり、ESTPの勢いに合わせ続けると消耗しやすくなります。自分の限界を伝え、無理をしないことが関係維持のポイントです。

Q4. ESTPがENFJと上手に付き合うコツは？

行動だけでなく、理由や気持ちを言葉で伝えることです。ENFJは意図や感情を重視するため、背景を共有するだけで信頼感が大きく高まります。

まとめ

ESTPとENFJは、16パーソナリティの中でも相性3位に位置する、非常にバランスの良い組み合わせです。行動力と現実対応力に優れたESTPと、人を導き調和を生み出すENFJは、恋愛・結婚・仕事・友達・家族と、あらゆる関係性で前向きな相乗効果を生みやすい関係です。

一方で、どちらも主導権を握りやすい性格のため、役割が曖昧になると衝突が起こりやすくなります。相性の良さを活かすためには、「どちらが何を担うのか」を状況に応じて柔軟に決めることが重要です。

ESTPは配慮や理由を言葉で伝え、ENFJは背負い込みすぎない。この意識を持つことで、相性3位にふさわしい、活気と安定のある関係を長く築いていけるでしょう。

ESTPとENFJの相性は3位｜恋愛・結婚・仕事・友達・家族まで

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